Bewegung und Spiel in der Realschule Klasse 9: Online-Quizzes und Übungen

Question 1

Welches Prinzip ist entscheidend für effektives Techniktraining im Sport?

Accepted Answer

Spezifität

Answer

Kontinuität

Answer

Steigende Belastung

Answer

Individuelle Anpassung

Question 2

Welches Prinzip ist die Grundlage für den Aufbau von Muskelkraft?

Accepted Answer

Prinzip der Belastungssteigerung

Answer

Prinzip der vielen Wiederholungen

Answer

Prinzip der Einzelübungen

Answer

Prinzip der Spezialisierung

Question 3

Welche Taktik wird in der Basketballverteidigung häufig eingesetzt?

Accepted Answer

Den gegnerischen Spielern den Ballbesitz so lange wie möglich verwehren.

Answer

Alle Verteidiger in enger Manndeckung halten.

Answer

Den größten Spieler auf den gegnerischen Spieler mit den meisten Punkten ansetzen.

Answer

Verteidiger sollten sich gegenseitig niemals unterstützen.

Question 4

Wie wird die Wurftechnik in der Leichtathletik korrekt ausgeführt?

Accepted Answer

Wurfarm nach hinten ziehen und mit Schwung nach vorne beschleunigen

Answer

Aus dem Stand, ohne Anlauf

Answer

Wurf mit möglichst hoher Flugbahn

Answer

Gleiche Wurftechnik für alle Wurfgeräte

Question 5

Was bedeutet das Prinzip der Individualisierung im Training?

Accepted Answer

Die Belastung wird an die Fähigkeiten und Ziele jedes Einzelnen angepasst.

Answer

Alle trainieren nach dem gleichen Plan.

Answer

Das Training ist für alle gleich intensiv und umfangreich.

Answer

Die Ziele werden für alle einheitlich festgelegt.

Question 6

Welche Aussage trifft am besten auf die Bedeutung von Bewegung und Spiel für die körperliche Gesundheit zu?

Accepted Answer

Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Unterstützung der Gewichtskontrolle und Verbesserung der Knochengesundheit

Answer

Verursachung von Gelenkproblemen

Answer

Nur für Kinder und Jugendliche relevant

Answer

Keine Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit

Question 7

Welcher wesentliche Vorteil entsteht durch Teamgeist im Sport?

Accepted Answer

Entstehung eines Zusammengehörigkeitsgefühls und Verantwortungsbewusstseins im Team

Answer

Höhere Einzelleistung jedes Teammitglieds

Answer

Garantierter Sieg in jedem Wettkampf

Answer

Nur für Profisportler relevant

Question 8

Welches Trainingsprinzip ist unerlässlich, um die Ausdauer zu steigern?

Accepted Answer

Prinzip der kontinuierlichen Belastungssteigerung

Answer

Prinzip der Anfangsbelastung

Answer

Prinzip der Bewegungsabwechslung

Answer

Prinzip der individuellen Anpassung

Question 9

Was ist ein Beispiel für faires Verhalten im Sport?

Accepted Answer

Einem verletzten Gegner helfen, auch wenn es einen Nachteil bringt

Answer

Den Gegner absichtlich verletzen

Answer

Den Schiedsrichter für eigene Fehler verantwortlich machen

Question 10

Welche Taktik im Fußball soll die gegnerische Mannschaft unter Druck setzen, um so Ballgewinne zu erzwingen?

Accepted Answer

Pressing

Answer

Kontertaktik

Answer

Manndeckung

Answer

Raumdeckung

Question 11

Welche Taktik im Basketball dient dazu, einem Mitspieler durch einen Block Platz zum Durchbrechen zu verschaffen?

Accepted Answer

Pick-and-Roll

Answer

Zonenverteidigung

Answer

Alley-oop

Answer

Pressverteidigung

Question 12

Was bedeutet Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Alle Regeln befolgen und nicht schummeln

Answer

Nur für Profisportler wichtig

Answer

Nicht nötig, um zu gewinnen

Answer

Immer gewinnen

Question 13

Welche Aktion im Fußball ist eindeutig unfair?

Accepted Answer

Den gegnerischen Spieler absichtlich foulen

Answer

Den Ball ins eigene Tor schießen

Answer

Den Schiedsrichter um eine Auszeit bitten

Answer

Den Gegner respektvoll begrüßen

Question 14

Wie lautet das Prinzip der Kontinuität im Training?

Accepted Answer

Regelmäßiges Training zur Vermeidung von Überlastung

Answer

Ständige Steigerung der Trainingsintensität

Answer

Training nur bei gutem Befinden

Question 15

Was ist ein wichtiger Grundsatz von Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Eigene Regeln einhalten

Answer

Gegner unfair behindern

Answer

Sieg um jeden Preis anstreben

Question 16

Welches Merkmal ist wesentlich für das Prinzip der Periodisierung im Sporttraining?

Accepted Answer

Abwechselnde Phasen von Belastung und Entlastung

Answer

Durchgehendes Training ohne Ruhepausen

Answer

Zufällige Abfolge verschiedener Übungen

Answer

Konzentration auf eine einzige Sportart

Question 17

Was bedeutet Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Regeln einhalten und Gegner fair behandeln

Answer

Alle Gegner mit allen Mitteln besiegen

Answer

Betrügen, um zu gewinnen

Answer

Nur für Profisportler wichtig

Question 18

Welche Rückschlagsportart wird mit einem Schläger gespielt und der Ball über ein Netz geschlagen?

Accepted Answer

Tennis

Answer

Fußball

Answer

Basketball

Answer

Hockey

Question 19

Was bedeutet Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Fairplay heißt, alle zu respektieren, auch Gegner, Schiedsrichter und Zuschauer.

Answer

Nur Profisportler müssen Fairplay beachten.

Answer

Fairplay bedeutet, immer als Erster zu sein.

Answer

Fairplay ist nicht wichtig, um Spaß am Sport zu haben.

Question 20

Welche Sportart aus der Liste ist keine Mannschaftssportart?

Accepted Answer

Tennis

Answer

Fußball

Answer

Basketball

Question 21

Wie zeigt ein Spieler im Mannschaftssport vorbildlich, was Teamgeist bedeutet?

Accepted Answer

Er übernimmt Verantwortung für seine Fehler und ermutigt seine Mitspieler, ebenfalls aus Fehlern zu lernen.

Answer

Er kritisiert seine Mitspieler lautstark, wenn sie einen Fehler machen.

Answer

Er feiert seinen eigenen Erfolg überschwänglich, ohne sich um seine Mitspieler zu kümmern.

Answer

Er tadelt seine Mitspieler für ihre Fehler und fordert eine verbesserte Leistung.

Question 22

Was bedeutet 'Teamgeist' im Sport?

Accepted Answer

Zusammen für ein Ziel kämpfen und sich gegenseitig helfen.

Answer

Nur auf sich selbst achten und sich nicht um das Team kümmern.

Answer

Nur den Sieg wollen, auch wenn man unfair spielt.

Answer

Keine gemeinsamen Ziele oder Absprachen haben.

Question 23

Was ist die Hauptaufgabe eines Centers im Basketball?

Accepted Answer

Den Korb schützen und gegnerische Spieler am Korb stoppen

Answer

Den Ball dribbeln und Torchancen schaffen

Answer

Drei-Punkte-Würfe werfen und schnell Punkte erzielen

Question 24

Im Mannschaftssport ist Kooperation entscheidend für den Erfolg. Welches ist ein wichtiges Merkmal erfolgreicher Kooperation?

Accepted Answer

Die Spieler verstehen sich als Einheit und unterstützen sich gegenseitig.

Accepted Answer

Die Spieler kommunizieren untereinander, um ihre Aktionen zu koordinieren.

Answer

Die Spieler handeln unabhängig voneinander und versuchen, das Spiel alleine zu gewinnen.

Answer

Jeder Spieler versucht, seine eigenen Fähigkeiten zu verbessern, ohne Rücksicht auf die anderen Spieler.

Question 25

Welches Ziel verfolgt der Sportunterricht an Realschulen in Deutschland NICHT?

Accepted Answer

Schüler auf Wettkampfsport vorbereiten

Answer

Schüler zu regelmäßiger Bewegung motivieren

Answer

Schüler in Teamarbeit und Fairplay unterrichten

Question 26

Welche Bewegungsform ist durch langsame, fließende Bewegungen und eine hohe Konzentration gekennzeichnet?

Accepted Answer

Tai Chi

Answer

Ballsport

Answer

Sprint

Answer

Gewichtheben

Question 27

Was ist das vorrangige Ziel einer sinnvollen Analyse sportlicher Leistungen?

Accepted Answer

Stärken erkennen und fördern, Schwächen identifizieren und verbessern

Answer

Fehler aufdecken und kritisieren

Answer

Die Leistung eines Sportlers mit anderen vergleichen

Answer

Eine Analyse ist nur für Profisportler relevant, nicht für den Schulsport

Question 28

Was ist ein typisches Merkmal eines periodisierten Trainingsplans im Sport?

Accepted Answer

Inhalte und Methoden des Trainings wechseln regelmäßig.

Answer

Alle Trainingsphasen haben die gleiche Dauer.

Answer

Die Trainingsbelastung nimmt kontinuierlich zu.

Question 29

Welches ist ein wichtiges Prinzip von Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Den Gegner respektieren

Answer

Immer als Erster gewinnen

Answer

Nur die eigenen Regeln befolgen

Question 30

Was ist die beste Beschreibung von Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Regeln befolgen und den Gegner respektieren

Answer

Aggressiv spielen, um den Gegner einzuschüchtern

Answer

Um jeden Preis gewinnen, auch wenn man gegen Regeln verstößt

Question 31

Welche Vorteile bietet Bewegung und Spiel in der Freizeit?

Accepted Answer

Stressabbau und Entspannung

Accepted Answer

Soziale Kontakte knüpfen

Answer

Schulnoten verbessern

Answer

Gewicht zunehmen

Question 32

Welches Prinzip ist im Fairplay im Sport besonders wichtig?

Accepted Answer

Den Gegner unabhängig von seinen Fähigkeiten respektieren

Answer

Jeden Sieg mit allen Mitteln anstreben

Answer

Nur in Wettkämpfen auf höchstem Niveau Fairplay zeigen

Question 33

Wie wirkt sich Kooperation in Mannschaftssportarten am stärksten aus?

Accepted Answer

Auf Teamarbeit und Vertrauen

Answer

Nur auf die Fähigkeiten einzelner Spieler

Answer

Gar nicht auf den Spielausgang

Question 34

Welches Prinzip ist ausschlaggebend für den Erfolg in Mannschaftssportarten wie Fußball oder Basketball?

Accepted Answer

Zusammenspiel und Verständigung

Answer

Einzelne Fähigkeiten

Answer

Führungspersönlichkeiten

Answer

Zufall

Question 35

Welcher Grundsatz des Fairplay betont den respektvollen Umgang aller Spieler miteinander, unabhängig von ihren Fähigkeiten und ihrer Mannschaft?

Accepted Answer

Respekt vor allen Spielern

Answer

Toleranz gegenüber Fehlern

Answer

Unterstützung von Leistungsträgern

Answer

Gewinnen um jeden Preis

Question 36

Wie viele Spieler dürfen sich laut Grundregel im Fußball gleichzeitig auf dem Spielfeld befinden?

Accepted Answer

11 Spieler pro Team

Answer

10 Spieler pro Team

Answer

12 Spieler pro Team

Question 37

Was bedeutet Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Nach den Regeln spielen und den Gegner respektieren

Answer

Um jeden Preis gewinnen

Answer

Den Schiedsrichter kritisieren

Answer

Betrügen und sich Vorteile verschaffen

Question 38

Welche der folgenden Taktiken wird häufig im Basketball eingesetzt?

Accepted Answer

Zonenverteidigung: Spieler verteidigen in bestimmten Bereichen, um den Gegner am Eindringen zu hindern.

Accepted Answer

Fast Break: Spieler versuchen, nach einem Ballgewinn schnell zum gegnerischen Korb zu gelangen.

Accepted Answer

Pressverteidigung: Spieler üben bereits in der eigenen Hälfte Druck auf den Gegner aus.

Answer

Doppeldeckung in der Offensive: Zwei Spieler verteidigen gleichzeitig den Ballführenden.

Question 39

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die positiven Auswirkungen von Bewegung und Spiel auf die geistige Gesundheit am besten?

Accepted Answer

Sie verbessern die Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeit.

Accepted Answer

Sie reduzieren das Risiko von Depressionen und Ängsten.

Accepted Answer

Sie stärken die Widerstandsfähigkeit gegen Stress.

Answer

Sie fördern nur die körperliche Fitness.

Question 40

Welche Aussage zu Taktiken in Mannschaftsspielen ist richtig?

Accepted Answer

Taktiken hängen vom Spiel und dem gegnerischen Team ab.

Answer

Taktiken helfen, die Spielregeln zu brechen.

Answer

Taktiken werden nur in der Verteidigung verwendet.

Question 41

Was ist die beste Definition von Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Fairplay bedeutet, Regeln zu befolgen und Gegner zu respektieren.

Answer

Gewinnen ist das Wichtigste.

Answer

Nur Gewinner sind fair.

Answer

Fairplay gilt nur für Profis.

Question 42

Welches Verhalten widerspricht den Regeln des Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Dopingmittel nehmen

Answer

Die Spielregeln einhalten

Answer

Gegner und Schiedsrichter achten

Answer

Ehrlich und fair spielen

Question 43

Was ist das Hauptziel von Taktik in Mannschaftsspielen?

Accepted Answer

Eigene Stärken nutzen und die Schwächen des Gegners ausnutzen.

Answer

Techniken einsetzen, um den Gegner zu besiegen.

Answer

Nur für komplexe Mannschaftsspiele relevant.

Answer

Während des Spiels niemals anpassen.

Question 44

Was bedeutet Fairplay im Sport?

Accepted Answer

Regeln befolgen und den Gegner respektieren

Answer

Immer gewinnen wollen und Regeln missachten

Answer

Nur an sich selbst denken und andere ignorieren

Question 45

Wie trägt Technologie zur Analyse und Bewertung sportlicher Leistungen bei?

Accepted Answer

Ermöglicht die Echtzeit-Analyse und -Bewertung der Athletenleistung.

Answer

Kann nur zur Bewertung der körperlichen Leistung eingesetzt werden.

Answer

Ersetzt menschliche Experten bei der Analyse und Bewertung.

Answer

Wird nur im Profisport eingesetzt.

Question 46

Wie tragen Bewegung und Spiel zur sozialen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen bei?

Accepted Answer

Sie fördern soziale Interaktionen und die Entwicklung von Kommunikations- und Kooperationsfähigkeiten.

Answer

Sie haben keinen direkten Einfluss auf die soziale Entwicklung.

Answer

Sie können die soziale Entwicklung sogar behindern.

Question 47

Wie kann man Spieler in Mannschaftssportarten motivieren und engagieren?

Accepted Answer

Realistische Ziele setzen und Erfolge feiern.

Accepted Answer

Abwechslungsreiche Herausforderungen bieten und die Schwierigkeit anpassen.

Accepted Answer

Spielern Mitspracherecht geben und ihre Beiträge wertschätzen.

Answer

Spieler mit materiellen Belohnungen motivieren.

Question 48

Wie kann die Analyse sportlicher Leistungen dabei helfen, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern?

Accepted Answer

Sie zeigt Stärken und Schwächen auf, die gezielt verbessert werden können.

Answer

Sie dient nur dazu, die Leistungen anderer Sportler zu bewerten.

Answer

Sie ist nur für Profisportler wichtig.

Question 49

Erläutere, warum die besonderen Fähigkeiten und Stärken jedes Spielers für den Erfolg einer Mannschaft entscheidend sind.

Accepted Answer

Spieler mit unterschiedlichen Fähigkeiten können die Schwächen anderer ausgleichen.

Answer

Individuelle Fähigkeiten haben keinen Einfluss auf den Erfolg einer Mannschaft.

Answer

Nur der Mannschaftsführer trägt zum Erfolg einer Mannschaft bei.

Question 50

Welcher Muskel ist für die Beugung des Ellenbogens verantwortlich?

Accepted Answer

Bizeps

Answer

Trizeps

Answer

Deltamuskel

Answer

Brustmuskel

Question 51

Welche Übung dient der Dehnung der hinteren Beinmuskulatur?

Accepted Answer

Dehnen der Oberschenkelrückseite im Stehen

Answer

Ausfallschritt

Answer

Kniebeuge

Answer

Plank

Question 52

Wie wird das Spielfeld im Basketball bezeichnet?

Accepted Answer

Court

Answer

Spielfeld

Answer

Platz

Answer

Halle

Question 53

Welche Faktoren sind bei der Wahl der Taktik in Mannschaftssportarten wichtig?

Accepted Answer

Spielstand, Stärken und Schwächen des Gegners, eigene Stärken und Schwächen

Answer

Wetterbedingungen, Motivation der Spieler

Answer

Nur die Spielregeln

Answer

Zufall und Glück

Question 54

Welcher Aspekt gehört zur koordinativen Fähigkeit?

Accepted Answer

Reaktionszeit

Answer

Maximalkraft

Answer

Ausdauerleistung

Answer

Geschwindigkeit

Question 55

Was ist eine typische Eigenschaft von Spielsportarten?

Accepted Answer

Klare Regeln und Wettbewerb

Answer

Freies Spiel ohne Regeln

Answer

Betonung der Bewegungserziehung

Answer

Nur mit speziellen Geräten spielbar

Question 56

Welche Phase des Bewegungshandelns beschreibt die Planung und Entscheidung?

Accepted Answer

Vororientierung

Answer

Ausführung und Kontrolle

Answer

Verarbeitung und Bewertung

Answer

Rückkopplung und Anpassung

Question 57

Welches Gerät wird im Ausdauersport häufig verwendet?

Accepted Answer

Springseil

Answer

Hanteln

Answer

Trampolin

Answer

Fitnessband

Question 58

Welche positiven Auswirkungen haben Bewegung und Spiel auf die geistige Gesundheit?

Accepted Answer

Entspannung und Stressabbau

Accepted Answer

Stärkung von Gedächtnis und Konzentration

Answer

Negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Answer

Kein Einfluss auf die geistige Gesundheit

Question 59

Welche Bewegungsform zeichnet sich durch fließende, kontrollierte Bewegungen mit hoher Präzision aus und wird oft in Tanz und Gymnastik verwendet?

Accepted Answer

Turnen

Answer

Laufen

Answer

Schwimmen

Question 60

Welche positiven Auswirkungen haben Bewegung und Spiel auf unser geistiges Wohlbefinden?

Accepted Answer

Stressabbau und Entspannung

Accepted Answer

Verbesserte Gedächtnisleistung und Konzentration

Accepted Answer

Verringerung von Ängsten und depressiven Verstimmungen

Answer

Verschlechterung des Schlafs

Question 61

Wie hilft Technologie Trainern, Sportler besser zu trainieren?

Accepted Answer

Individuell angepasste Trainingspläne erstellen.

Answer

Keine Daten zur Leistungsmessung liefern.

Answer

Das Verletzungsrisiko erhöhen.

Answer

Menschliche Trainer ersetzen.

Question 62

Welche Spielsportart erfordert die größte Ausdauer?

Accepted Answer

Langstreckenlauf

Answer

Fußball

Answer

Basketball

Answer

Handball

Question 63

Erläutere den Unterschied zwischen Kraft und Ausdauer und ihre Bedeutung für die sportliche Leistung.

Accepted Answer

Kraft ermöglicht kraftvolle Bewegungen, während Ausdauer die Belastbarkeit bei längeren Aktivitäten verbessert.

Answer

Ausdauer vergrößert die Muskelmasse, während Kraft die Gelenkbeweglichkeit erhöht.

Answer

Kraft und Ausdauer haben keine unterschiedlichen Auswirkungen auf die sportliche Leistung.

Question 64

Welche Faktoren beeinflussen die Motivation von Spielerinnen und Spielern in Mannschaftssportarten?

Accepted Answer

gute Trainer, Teamgeist und -erfolge, eigene Ziele

Answer

ausgewogene Ernährung, regelmäßige Wettkämpfe, feste Trainingszeiten

Answer

hohe finanzielle Belohnungen, Ruhm, große Sponsorenverträge

Answer

körperliche Fitness, technische Fähigkeiten, taktisches Verständnis