Körper und Gesundheit: Lerne alles über den menschlichen Körper

Question 1

Was ist eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Alle wichtigen Nährstoffe in den richtigen Mengen

Answer

Viel Schokolade, Kekse und Pommes Frites

Answer

Nur für Menschen, die abnehmen wollen

Answer

Hauptsächlich Fleisch, Nudeln und Reis

Question 2

Welche der folgenden Krankheiten wird durch einen Virus ausgelöst?

Accepted Answer

Grippe

Answer

Diabetes

Answer

Asthma

Answer

Herzinfarkt

Question 3

Welcher der folgenden Punkte ist **kein** Risikofaktor für Herzerkrankungen?

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung

Answer

Rauchen

Answer

Übergewicht

Answer

Hoher Cholesterinspiegel

Question 4

Welcher Tipp ist für eine gesunde Ernährung sinnvoll?

Accepted Answer

Aus allen Lebensmittelgruppen etwas essen

Answer

Viele zuckerhaltige Lebensmittel essen

Answer

Viel Limonade und Fruchtsaft trinken

Answer

Eine ausgewogene Ernährung ist nur für ältere Menschen wichtig

Question 5

Welches Lebensmittel enthält viel Eisen?

Accepted Answer

Spinat

Answer

Brot

Answer

Milch

Answer

Kartoffeln

Question 6

Was ist eine wichtige Aufgabe einer ausgewogenen Ernährung?

Accepted Answer

Dem Körper alle wichtigen Nährstoffe in der richtigen Menge liefern

Answer

So viel essen, wie man möchte

Answer

Nur für Menschen mit bestimmten Krankheiten wichtig sein

Answer

Hauptsächlich Fleisch und Milchprodukte enthalten

Question 7

Was gehört zu einer gesunden Ernährung?

Accepted Answer

Alle Lebensmittelgruppen in Maßen

Answer

Nur viel Obst und Gemüse

Answer

Nur kalorienarme Lebensmittel

Question 8

Welche Gewohnheit schützt uns am besten vor Krankheiten?

Accepted Answer

Viel Obst und Gemüse essen

Answer

Rauchen

Answer

Sich wenig bewegen

Question 9

Was ist eine wichtige Aufgabe des Gehirns?

Accepted Answer

Bewegungen steuern

Answer

Hormone produzieren

Answer

Blut filtern

Question 10

Welches Lebensmittel enthält wenig Nährstoffe und viele leere Kalorien?

Accepted Answer

Süßigkeiten

Answer

Vollkornbrot

Answer

Obst

Answer

Gemüse

Question 11

Was ist eine wichtige Eigenschaft einer ausgewogenen Ernährung?

Accepted Answer

Sie enthält alle Nährstoffe, die der Körper braucht.

Answer

Sie besteht hauptsächlich aus Fleisch und Milchprodukten.

Answer

Sie ist für alle Menschen gleich.

Answer

Sie ist nur für Menschen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen wichtig.

Question 12

Welcher Nährstoff ist für den Aufbau und die Reparatur von Körpergewebe unerlässlich?

Accepted Answer

Proteine

Answer

Kohlenhydrate

Answer

Fette

Answer

Vitamine

Question 13

Was ist eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Sie enthält alle Nährstoffe, die der Körper braucht.

Answer

Sie besteht hauptsächlich aus Fleisch und Milchprodukten.

Answer

Sie kann zu Gewichtszunahme führen.

Answer

Sie ist nur für Menschen mit gesundheitlichen Problemen geeignet.

Question 14

Wie unterscheiden sich Risikofaktoren von Schutzfaktoren für Krankheiten?

Accepted Answer

Risikofaktoren erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Krankheit, während Schutzfaktoren sie verringern.

Answer

Risikofaktoren lösen Krankheiten aus, während Schutzfaktoren sie heilen.

Answer

Risikofaktoren verschlimmern Krankheiten, während Schutzfaktoren sie verbessern.

Answer

Risikofaktoren verhindern Krankheiten, während Schutzfaktoren sie verursachen.

Question 15

Nenne drei Möglichkeiten, wie du dich vor Krankheiten schützen kannst.

Accepted Answer

Gesund essen mit viel Obst und Gemüse

Accepted Answer

Dich regelmäßig bewegen

Accepted Answer

Ausreichend Schlaf bekommen

Answer

Regelmäßig Vitaminpräparate einnehmen

Question 16

Welche der folgenden Aussagen beschreibt eine mögliche Auswirkung von Sucht auf den Körper?

Accepted Answer

Die Leber kann geschädigt werden.

Answer

Das Immunsystem wird gestärkt.

Answer

Die Herzgesundheit wird verbessert.

Answer

Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit werden gesteigert.

Question 17

Welche Aussage über gesunde Ernährung ist nicht korrekt?

Accepted Answer

Eine gesunde Ernährung sollte viel Zucker und ungesunde Fette enthalten.

Answer

Eine gesunde Ernährung enthält alle wichtigen Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Eiweiß in den richtigen Mengen.

Question 18

Welche Maßnahme schwächt das Immunsystem?

Accepted Answer

Sich vor dem Essen die Hände nicht waschen

Answer

Regelmäßig Obst und Gemüse essen

Answer

Viel Wasser trinken

Question 19

Warum ist es wichtig, sich nach dem Toilettengang und vor dem Essen die Hände zu waschen?

Accepted Answer

Um Keime zu entfernen und Krankheiten vorzubeugen.

Answer

Um unsere Hände sauber zu halten.

Answer

Um Lebensmittelgerüche von unseren Händen zu entfernen.

Answer

Um unsere Hände vor dem Austrocknen zu schützen.

Question 20

Welche positiven Auswirkungen hat regelmäßige Bewegung auf unsere Gesundheit?

Accepted Answer

Stärkung des Immunsystems und Verringerung des Krankheitsrisikos

Accepted Answer

Unterstützung beim Abnehmen und Vorbeugung von Übergewicht

Accepted Answer

Verbesserung der Stimmung und Reduzierung von Stress

Answer

Keine Auswirkung auf die Gesundheit

Question 21

Welche wichtige Aufgabe erfüllt die Haut unseres Körpers?

Accepted Answer

Sie schützt den Körper vor Verletzungen, Kälte und Hitze.

Answer

Sie ist für die Atmung zuständig.

Answer

Sie ist für die Verdauung zuständig.

Question 22

Welche Vorteile hat eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Sie liefert dem Körper alle wichtigen Nährstoffe.

Accepted Answer

Sie hilft, ein gesundes Gewicht zu halten.

Accepted Answer

Sie kann das Risiko für Krankheiten senken.

Answer

Sie ist immer teuer und zeitaufwendig.

Question 23

Welche Aussage beschreibt **nicht** einen Vorteil einer ausgewogenen Ernährung?

Accepted Answer

Sie schadet dem Körper.

Answer

Sie liefert wichtige Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und Kohlenhydrate.

Answer

Sie hilft, Krankheiten vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken.

Answer

Sie kann helfen, ein gesundes Gewicht zu halten oder zu erreichen.

Question 24

Welche wichtige Aufgabe erfüllen die Knochen in unserem Körper?

Accepted Answer

Knochen schützen die inneren Organe und stützen sie.

Answer

Knochen sind das größte Organ in unserem Körper.

Answer

Knochen bilden die roten Blutkörperchen.

Question 25

Welches Organ in unserem Körper zerkleinert und verarbeitet die Nahrung?

Accepted Answer

Der Magen

Answer

Das Herz

Answer

Die Lunge

Answer

Das Gehirn

Question 26

Welche Maßnahmen kannst du ergreifen, um Krankheiten vorzubeugen und gesund zu bleiben?

Accepted Answer

Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung

Answer

Rauchen

Answer

Alkohol trinken

Question 27

Wie beeinflusst dein Verhalten dein körperliches und geistiges Wohlbefinden?

Accepted Answer

Gesundes Verhalten kann deine Laune heben und dich vor Krankheiten schützen.

Answer

Ungesundes Verhalten schadet deiner Gesundheit nicht.

Answer

Die Auswirkungen von Verhalten auf die Gesundheit sind bei allen Menschen gleich.

Question 28

Wie stärkt regelmäßige Bewegung unsere Muskeln und Knochen?

Accepted Answer

Sie stärkt die Muskeln und erhöht die Knochenmasse.

Answer

Sie hilft beim Kalorienverbrauch, hat aber keine Vorteile für Muskeln und Knochen.

Answer

Sie verbessert die Durchblutung, hat aber keinen Einfluss auf Muskeln und Knochen.

Question 29

Du willst dich heute gesund ernähren. Welches Lebensmittel passt NICHT zu deiner gesunden Wahl?

Accepted Answer

Gummibärchen

Answer

Banane

Answer

Vollkornbrot mit Hüttenkäse

Answer

Milch

Question 30

Wie wirken sich Umweltfaktoren auf unsere Gesundheit aus?

Accepted Answer

Umweltfaktoren können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Answer

Umweltfaktoren haben keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Answer

Umweltfaktoren beeinflussen nur unseren Körper, nicht aber unseren Geist.

Answer

Wir können nichts tun, um die negativen Auswirkungen von Umweltfaktoren auf unsere Gesundheit zu verringern.

Question 31

Welcher Faktor erhöht die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden?

Accepted Answer

Übermäßiger Alkoholkonsum

Answer

Gesunde Ernährung

Answer

Regelmäßige Bewegung

Answer

Ausreichend Schlaf

Question 32

Warum ist eine ausgewogene Ernährung für unseren Körper wichtig?

Accepted Answer

Sie versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, die er für Wachstum und Gesundheit braucht.

Answer

Sie hilft nur Sportlern, fit zu bleiben.

Answer

Sie besteht nur aus Obst und Gemüse.

Answer

Sie ist nicht wichtig, solange man genug Kalorien zu sich nimmt.

Question 33

Warum ist Händewaschen nach dem Toilettengang wichtig?

Accepted Answer

Um Bakterien von den Händen zu entfernen

Answer

Um die Hände zu desinfizieren

Answer

Um die Hände vor Viren zu schützen

Answer

Um gute Manieren zu zeigen

Question 34

Welches dieser Lebensmittel liefert uns viel Eiweiß, das unser Körper zum Wachsen braucht?

Accepted Answer

Fleisch

Answer

Gemüse

Answer

Nudeln

Question 35

Welche Gewohnheiten können zu einem gesunden Körper beitragen und Krankheiten vorbeugen?

Accepted Answer

Ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse

Accepted Answer

Regelmäßige Bewegung und Sport

Accepted Answer

Ausreichend Schlaf

Answer

Viel zuckerhaltige Getränke

Question 36

Was ist ein wichtiger Grund, warum Bewegung für unseren Körper gut ist?

Accepted Answer

Bewegung hält uns fit und gesund.

Answer

Bewegung ist nur für Sportler wichtig.

Answer

Bewegung macht nur Spaß, wenn man viel schwitzt.

Answer

Bewegung macht uns nur müde.

Question 37

Was bedeutet eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Sie liefert alle Nährstoffe, die der Körper braucht.

Answer

Sie besteht nur aus Obst und Gemüse.

Answer

Sie ist nur für Erwachsene wichtig.

Answer

Sie schützt nicht vor Krankheiten.

Question 38

Was ist das Wichtigste für eine gesunde und ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte

Answer

Vor allem Süßigkeiten und fettige Snacks

Answer

Nur Fleisch und Kartoffeln

Answer

Nur Bio-Lebensmittel

Question 39

Welche Aussage beschreibt eine ausgewogene Ernährung?

Accepted Answer

Sie liefert dem Körper alle wichtigen Nährstoffe.

Answer

Sie enthält viel Süßes und Fettiges.

Answer

Sie ist nur für Erwachsene wichtig.

Question 40

Welche Lebensmittel sind für eine gesunde Ernährung NICHT geeignet?

Accepted Answer

Süßigkeiten und Fast Food

Answer

Obst und Gemüse

Answer

Vollkornprodukte

Question 41

Was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung?

Accepted Answer

Alle wichtigen Nährstoffe in der richtigen Menge

Answer

Viel Fleisch und Milchprodukte

Answer

Viele verarbeitete Lebensmittel

Answer

Für alle Menschen das Gleiche

Question 42

Was ist ein Vorteil einer ausgewogenen Ernährung?

Accepted Answer

Sie hilft, Krankheiten vorzubeugen.

Answer

Sie enthält alle Nährstoffe in beliebigen Mengen.

Answer

Sie besteht nur aus Obst und Gemüse.

Question 43

Welche Aussage über eine ausgewogene Ernährung ist nicht korrekt?

Accepted Answer

Sie sollte hauptsächlich aus verarbeiteten Lebensmitteln bestehen.

Answer

Sie liefert viele Nährstoffe.

Answer

Sie ist wichtig für Wachstum und Entwicklung.

Answer

Sie kann das Risiko chronischer Krankheiten verringern.

Question 44

Welche Regel ist wichtig für eine gesunde Ernährung?

Accepted Answer

Viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen.

Answer

Jeden Tag viel Fast Food essen.

Answer

Essen, was man mag, ohne auf Abwechslung zu achten.

Question 45

Welche Vorteile hat Bewegung für unseren Körper?

Accepted Answer

Sie kann Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes vorbeugen.

Accepted Answer

Sie macht uns glücklicher und reduziert Stress.

Accepted Answer

Sie stärkt uns und verbessert unsere Ausdauer.

Answer

Sie ist ungesund.

Question 46

Wie kann Sucht den Körper beeinflussen?

Accepted Answer

Sie kann Organe und Gewebe schädigen.

Answer

Sie kann die sportliche Leistung verbessern.

Answer

Sie kann das Immunsystem stärken.

Answer

Sie kann den Schlaf verbessern.

Question 47

Was zeichnet eine gesunde Ernährung aus?

Accepted Answer

Viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte

Answer

Hauptsächlich Zucker und ungesättigte Fette

Answer

Vorwiegend tierische Produkte

Answer

So wenig Kalorien wie möglich

Question 48

Welche der folgenden Gewohnheiten kann dazu beitragen, das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern?

Accepted Answer

Täglich viel Obst und Gemüse essen

Answer

Täglich fettreiche Mahlzeiten zu sich nehmen

Answer

Sich nicht bewegen

Answer

Viel rauchen

Question 49

Wie können Umweltfaktoren unsere Gesundheit beeinflussen?

Accepted Answer

Umweltfaktoren können unsere Gesundheit positiv oder negativ beeinflussen.

Answer

Umweltfaktoren haben keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Answer

Umweltfaktoren wirken sich immer negativ auf unsere Gesundheit aus.

Question 50

Wie wirken sich Umweltfaktoren auf unsere Gesundheit aus?

Accepted Answer

Umweltfaktoren können sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

Answer

Umweltfaktoren haben keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Answer

Umweltfaktoren beeinflussen nur unsere psychische Gesundheit.

Answer

Die Auswirkungen von Umweltfaktoren auf die Gesundheit sind immer vorhersehbar.

Question 51

Wie trägt Schlaf zur Gesundheit und Entwicklung von Kindern bei?

Accepted Answer

Schlaf hilft Kindern, sich von körperlicher und geistiger Anstrengung zu erholen.

Answer

Schlaf ist für Kinder unwichtig, da sie sich tagsüber ausruhen können.

Answer

Schlaf hat keinen Einfluss auf das Immunsystem von Kindern.

Answer

Schlaf ist nur für Kleinkinder wichtig, nicht für ältere Kinder.

Question 52

Wie findest du glaubwürdige Gesundheitsinformationen im Internet und wie bewertest du sie?

Accepted Answer

Du suchst nach Websites von Regierungsbehörden, Krankenhäusern oder anderen vertrauenswürdigen Organisationen.

Answer

Du suchst einfach im Internet nach dem, was du wissen willst.

Answer

Du vertraust den Informationen auf der ersten Website, die du findest.

Answer

Du fragst deinen Freund oder ein Familienmitglied um Rat.

Question 53

Wie können uns soziale Kontakte und Unterstützung dabei helfen, gesund und glücklich zu bleiben?

Accepted Answer

Soziale Kontakte und Unterstützung können Stress reduzieren und unser Immunsystem stärken.

Answer

Soziale Kontakte und Unterstützung haben keinen Einfluss auf unsere Gesundheit.

Answer

Soziale Kontakte und Unterstützung können uns traurig und einsam machen.

Question 54

Wie versorgt das Herz-Kreislauf-System den Körper mit Sauerstoff?

Accepted Answer

Durch den Transport von Sauerstoff im Blut

Answer

Durch die Reinigung des Blutes von Kohlendioxid

Answer

Durch die Produktion von Sauerstoff

Answer

Durch den Transport von Nährstoffen zu den Muskeln

Question 55

Welche Maßnahme kann dazu beitragen, dass alle Menschen in Deutschland die gleichen Möglichkeiten für ein gesundes Leben haben?

Accepted Answer

Günstige Gesundheitsangebote für alle

Answer

Steuersenkungen für Reiche

Answer

Weniger Geld vom Staat für Gesundheit

Answer

Kopfsteuer für alle

Question 56

Wie werden Nahrungsmittel in unserem Körper in Nährstoffe zerlegt, die er für Energie und Wachstum benötigt?

Accepted Answer

Durch chemische Reaktionen mit Enzymen und Säuren im Magen und Darm

Answer

Durch Zerkleinern im Mund und in der Speiseröhre

Answer

Durch Bakterien im Dickdarm

Question 57

Warum ist es wichtig, ausreichend zu trinken? Nenne drei konkrete Beispiele, wofür unser Körper Flüssigkeit benötigt.

Accepted Answer

Flüssigkeit reguliert die Körpertemperatur, transportiert Nährstoffe und entfernt Abfallprodukte.

Answer

Flüssigkeit schützt Organe, unterstützt die Verdauung und speichert Energie.

Answer

Flüssigkeit dient nur zum Schwitzen und zur Befeuchtung der Haut.

Question 58

Welches System in unserem Körper sorgt dafür, dass wir Nahrung verdauen und Nährstoffe aufnehmen können?

Accepted Answer

Verdauungssystem

Answer

Atmungssystem

Answer

Kreislaufsystem

Answer

Nervensystem

Question 59

Welche Aufgabe erfüllt das Skelett in unserem Körper?

Accepted Answer

Schutz der inneren Organe

Answer

Regulierung der Körperwärme

Answer

Bildung roter Blutkörperchen

Answer

Speicherung von Nährstoffen

Question 60

Was ist die Hauptaufgabe des Nervensystems in unserem Körper?

Accepted Answer

Informationen verarbeiten und Bewegungen steuern

Answer

Körpertemperatur und Blutdruck regulieren

Answer

Hormone produzieren

Answer

Erinnerungen speichern und Gedanken steuern

Question 61

Welche der folgenden Aussagen beschreibt die positiven Auswirkungen von Bewegung auf unseren Körper?

Accepted Answer

Bewegung kann das Risiko für Krankheiten wie Herzprobleme und Diabetes senken.

Accepted Answer

Bewegung kann unsere Laune heben und Stress reduzieren.

Accepted Answer

Bewegung kann unseren Schlaf verbessern.

Answer

Bewegung hat keine Auswirkungen auf unseren Körper.

Question 62

Welches Merkmal ist typisch für Infektionskrankheiten?

Accepted Answer

Sie werden durch Krankheitserreger ausgelöst.

Answer

Sie können nur durch Viren übertragen werden.

Answer

Sie führen immer zu starken Beschwerden.

Question 63

Wie beeinflussen Gene und Umwelt unser Krankheitsrisiko? Was können wir tun, um es zu senken?

Accepted Answer

Ein gesunder Lebensstil kann unser Krankheitsrisiko verringern.

Answer

Gene entscheiden allein, ob wir krank werden.

Answer

Umweltfaktoren spielen keine Rolle für unser Krankheitsrisiko.

Answer

Wir können unser Krankheitsrisiko nicht beeinflussen.

Question 64

Wie wichtig ist die psychische Gesundheit für unser Wohlbefinden?

Accepted Answer

Sie hat einen großen Einfluss.

Answer

Sie spielt keine Rolle.

Answer

Sie ist nur für Erwachsene wichtig.

Answer

Sie ist nur wichtig, wenn wir krank sind.