Turnen in der 5. Klasse: Gerätturnen und Bodenturnen lernen

Question 1

Welche Regel ist die wichtigste Sicherheitsregel im Sportunterricht?

Accepted Answer

Nur turnen, wenn der Lehrer dabei ist.

Answer

Ohne Turnmatte turnen.

Answer

Ohne Sportkleidung turnen.

Question 2

Welche Sicherheitsregel ist beim Sprung über den Sprungbock besonders wichtig?

Accepted Answer

Immer eine Hilfsperson dabei haben

Answer

Ohne Magnesia am Reck turnen

Answer

Außerhalb der Matten Bodenturnen

Answer

Beim Turnen Sportschuhe tragen

Question 3

Welches Turngerät dient zum Balancieren?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Sprungkasten

Question 4

Welche Übung am Reck zeigt am besten, wie stark deine Arme sind?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Hängen

Answer

Ristdrehung

Answer

Auf- und abschwingen

Question 5

Welches Turngerät hängt in der Turnhalle und dient dazu, sich daran festzuhalten und Übungen auszuführen?

Accepted Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 6

Welches Turngerät ist ein langer, waagerechter Balken, an dem man sich festhält und Übungen wie Hängen, Schwingen und Klimmzüge macht?

Accepted Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungtisch

Question 7

Welche Übung wird am Reck **nicht** ausgeführt?

Accepted Answer

Seitspagat

Answer

Hängen im Schulterstand

Answer

Klimmzug

Answer

Kippe

Question 8

Welche Grundübung am Barren muss man beherrschen, bevor man schwierigere Übungen ausprobieren darf?

Accepted Answer

Einen Stütz am Barren

Answer

Einen Handstand am Boden

Question 9

Welches Turngerät hängt von der Decke und kann zum Schwingen und Klettern genutzt werden?

Accepted Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Answer

Trampolin

Question 10

Welche Übung macht ein Turner auf dem Schwebebalken, wenn er auf dem Balken steht und ein Bein nach vorne ausstreckt?

Accepted Answer

Standwaage

Answer

Handstand

Answer

Rad

Answer

Salto

Question 11

Welche Eigenschaft ist für Kunstturner am Reck besonders wichtig, um Übungen sicher und sauber ausführen zu können?

Accepted Answer

Gutes Gleichgewicht

Answer

Schnelle Reaktionen

Answer

Guter Rhythmus

Answer

Guter Orientierungssinn

Question 12

Welches der folgenden Geräte gehört NICHT zur Standardausstattung einer Turnhalle?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 13

Welches Turngerät eignet sich am besten für Schwungübungen?

Accepted Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Barren

Answer

Sprungkasten

Question 14

Welches Turngerät hat zwei parallele Stangen, an denen geturnt wird?

Accepted Answer

Barren

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Trampolin

Question 15

Welche Übung am Schwebebalken beinhaltet eine Drehung?

Accepted Answer

Einen Salto springen

Answer

Auf einem Bein stehen

Answer

Einen Handstand ausführen

Question 16

Welches der folgenden Geräte ist kein klassisches Turngerät, das du im Sportunterricht kennenlernst?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Question 17

Wie solltest du dich beim Turnen am Reck verhalten, um deine Wirbelsäule zu schützen?

Accepted Answer

Gerade stehen, Schultern zurück und Bauch anspannen

Answer

Den Rücken rund machen

Answer

Einen Buckel machen

Question 18

Welche Sportart umfasst Übungen an Geräten wie Reck, Barren und Schwebebalken?

Accepted Answer

Gerätturnen

Answer

Leichtathletik

Answer

Basketball

Question 19

Was ist eine wichtige Eigenschaft des Turnens?

Accepted Answer

Es verbessert Geschicklichkeit, Koordination und Kraft.

Answer

Es kann nur im Sommer ausgeübt werden.

Answer

Es ist nur für Profisportler geeignet.

Question 20

Welche Übung am Barren beinhaltet eine Drehung des Turners um die eigene Achse?

Accepted Answer

Felgumschwung

Answer

Stützwaage

Answer

Aufhocken

Answer

Nackenhang

Question 21

Welche Übung gehört nicht zur Akrobatik?

Accepted Answer

Klimmzüge

Answer

Handstand

Answer

Rad schlagen

Answer

Salto

Question 22

Welche Übung am Reck ist für Anfänger am einfachsten?

Accepted Answer

Hängen im Schräghang

Answer

Klimmzug

Answer

Überschlag

Question 23

Wie wirkt sich Turnen auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?

Accepted Answer

Turnen kann Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit verbessern.

Answer

Turnen stärkt nur Muskeln, nicht aber Ausdauer.

Answer

Turnen ist nur für Kinder und Jugendliche geeignet.

Question 24

Welche Eigenschaft ist besonders wichtig für einen guten Sportlehrer im Turnen?

Accepted Answer

Kenntnisse im Turnen

Answer

Sportliche Fähigkeiten

Answer

Strenge

Answer

Beliebtheit bei den Schülern

Question 25

Welche Muskelgruppen werden beim Klimmzug hauptsächlich beansprucht?

Accepted Answer

Schultern, Bizeps und Trizeps

Answer

Beine und Waden

Answer

Bauch und Rücken

Answer

Po und Beinbeuger

Question 26

Welche Bedeutung hat Kraft beim Turnen am Reck?

Accepted Answer

Kraft hilft, das Körpergewicht zu halten und schwierige Figuren auszuführen.

Answer

Kraft ist nur beim Absprung vom Reck wichtig.

Answer

Kraft spielt keine Rolle beim Turnen am Reck, da es nur um Beweglichkeit geht.

Answer

Kraft beim Turnen am Reck ist nur für Jungen wichtig.

Question 27

Wie kannst du beim Turnen am Reck beweglicher werden?

Accepted Answer

Regelmäßig dehnen

Answer

Nahrungsergänzungsmittel nehmen

Answer

Keine statischen Dehnübungen machen

Answer

Viel Krafttraining machen

Question 28

Warum ist Koordination beim Turnen am Reck wichtig?

Accepted Answer

Koordination hilft Turnern, ihre Bewegungen fließend und kontrolliert auszuführen.

Answer

Koordination ist nur für schwierige Übungen wie den Handstand wichtig.

Answer

Koordination ist wichtiger für Bodenturnen als für Reckturnen.

Answer

Koordination ist nur für Anfänger wichtig.

Question 29

Welche Rolle spielt die Grifftechnik bei Übungen am Reck?

Accepted Answer

Der Obergriff ermöglicht einen besseren Halt und mehr Kraft beim Ziehen.

Accepted Answer

Der Untergriff erleichtert das Schwingen durch fließendere Bewegungen.

Answer

Die Grifftechnik hat keinen Einfluss auf die Ausführung von Übungen am Reck.

Answer

Die Wahl der Grifftechnik hängt allein von persönlichen Vorlieben ab.

Question 30

Warum sind Hilfestellungen beim Turnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Um Unfälle und Verletzungen zu vermeiden

Answer

Um schwierige Übungen leichter zu machen

Answer

Um die Übungen schöner aussehen zu lassen

Question 31

Wie führt man einen Handstand am Boden richtig aus?

Accepted Answer

Aus einer Rolle vorwärts nach oben drücken und die Hände auf dem Boden aufsetzen.

Answer

Aus dem Stand nach oben springen und die Hände auf den Boden setzen.

Answer

Aus dem Stand nach vorne fallen und sich mit den Händen abstützen.

Answer

Mit Anlauf nach vorne springen und mit den Händen auf dem Boden landen.

Question 32

Warum ist Aufwärmen und Abkühlen beim Turnen wichtig?

Accepted Answer

Aufwärmen hilft, Verletzungen zu vermeiden, indem es den Körper auf die Anstrengung vorbereitet.

Accepted Answer

Abkühlen hilft dem Körper, sich zu erholen, indem es die Herzfrequenz senkt und die Muskeln entspannt.

Answer

Aufwärmen ist nur für erfahrene Turner notwendig.

Answer

Abkühlen ist nur nötig, wenn man sich nach dem Training müde fühlt.

Question 33

Welche Turnkleidung ist für verschiedene Aktivitäten am besten geeignet? Beschreibe die Vor- und Nachteile der einzelnen Kleidungsstücke.

Accepted Answer

T-Shirt: locker sitzend, angenehmes Tragegefühl

Accepted Answer

Turnschuhe: mit flacher Sohle, bessere Bodenhaftung

Accepted Answer

Strümpfe: rutschfest, bessere Haftung am Boden

Answer

Hose: eng anliegend, Bewegungsfreiheit eingeschränkt

Question 34

Welche Art des Fangens wird im Turnunterricht geübt?

Accepted Answer

Abfangen

Answer

Ausweichen

Answer

Prellen

Answer

Werfen

Question 35

Warum ist Koordination beim Turnen am Reck wichtig?

Accepted Answer

Sie hilft dir, deine Bewegungen zu kontrollieren.

Answer

Sie macht dich beim Turnen schneller.

Answer

Sie lässt deine Übungen schöner aussehen.

Answer

Sie verstärkt deine Muskeln.

Question 36

Welche Fangspiele werden im Turnunterricht gespielt?

Accepted Answer

Hasche und Brennball

Accepted Answer

Völkerball

Answer

Verstecken

Answer

Tauziehen

Question 37

Welche Partnerübung in der Akrobatik beinhaltet, dass eine Person auf den Schultern der anderen steht?

Accepted Answer

Schultersitz

Answer

Pyramiden

Answer

Handstand zu zweit

Question 38

Welche Sicherheitsregel ist beim Aufwärmen vor dem Turnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Sich ausreichend dehnen und aufwärmen

Answer

Ohne Aufwärmen mit dem Turnen beginnen

Answer

Auf kalten Geräten turnen

Answer

Mit nassen Schuhen turnen

Question 39

Warum ist Beweglichkeit beim Turnen wichtig und wie können Turner ihre Beweglichkeit steigern?

Accepted Answer

Beweglichkeit beugt Verletzungen vor und ermöglicht schwierigere Übungen. Turner können sie durch Dehnen und Kräftigungsübungen verbessern.

Answer

Beweglichkeit beugt nur Verletzungen vor.

Answer

Turner können Beweglichkeit nur durch Dehnen verbessern.

Answer

Beweglichkeit ist beim Turnen unwichtig.

Question 40

Wie hilft Armkraft Turnern am Barren und wie können sie diese Kraft trainieren?

Accepted Answer

Armkraft hilft Turnern, sich festzuhalten, hochzuziehen und zu schwingen.

Accepted Answer

Turner können ihre Armkraft durch Hängen an der Sprossenwand verbessern.

Answer

Armkraft ist nur zum Abstoßen vom Barren wichtig.

Answer

Armkraft ist für das Turnen am Barren nicht wichtig.

Question 41

Wie hilft Koordination Turnern, bessere Leistungen im Bodenturnen zu erzielen?

Accepted Answer

Sie ermöglicht fließende und präzise Bewegungen.

Answer

Sie verringert das Verletzungsrisiko.

Answer

Sie verbessert die Ausdauer.

Answer

Sie ist nur für erfahrene Turner wichtig.

Question 42

Was ist die Bedeutung der Körperspannung beim Turnen und wie können Turner ihre Körperspannung verbessern?

Accepted Answer

Körperspannung hilft, Verletzungen zu vermeiden und Bewegungen kontrollierter auszuführen.

Answer

Körperspannung ist nur für erfahrene Turner wichtig.

Answer

Körperspannung kann nur durch Dehnen verbessert werden.

Answer

Körperspannung hat keinen Einfluss auf die Leistung beim Turnen.

Question 43

Beim Turnen am Reck solltet ihr euch immer von einem Partner helfen lassen. Warum ist das wichtig?

Accepted Answer

Damit der Partner deine Beine festhält, falls du vom Reck fällst.

Answer

Damit der Partner dich beim Aufzug unterstützt.

Answer

Damit der Partner das Reck festhält.

Question 44

Was passiert mit dem Körper eines Turners, der regelmäßig am Reck trainiert?

Accepted Answer

Seine Muskeln werden stärker und können länger arbeiten.

Answer

Er wird kleiner.

Answer

Er sieht besser.

Answer

Er kann schneller reagieren.

Question 45

Was ist der Nutzen von Armkraft beim Turnen am Barren? Nenne außerdem eine Übung, die du machen kannst, um deine Armkraft zu verbessern.

Accepted Answer

Mit Armkraft kannst du dich am Barren festhalten und ihn bewegen.

Accepted Answer

Liegestütze sind eine gute Übung, um die Armkraft für das Turnen am Barren zu stärken.

Answer

Mit Armkraft kannst du den Barren in die richtige Position bringen.

Answer

Armkraft brauchst du nur, um vom Barren abzuspringen.

Question 46

Wie hilft Koordination einem Turner beim Bodenturnen?

Accepted Answer

Koordination hilft Turnern, ihre Bewegungen zu kontrollieren.

Answer

Koordination macht Turner schneller.

Answer

Koordination ist nur am Schwebebalken wichtig.

Answer

Koordination ist im Bodenturnen nicht wichtig.

Question 47

Welche Unterschiede gibt es zwischen dem klassischen und dem modernen Reck-Turnen?

Accepted Answer

Klassisches Turnen: statische Übungen, modernes Turnen: dynamische Übungen

Answer

Klassisches Turnen: nur an der Stange, modernes Turnen: auch an den Ringen

Answer

Klassisches Turnen: mit Hilfsmitteln, modernes Turnen: ohne Hilfsmittel

Question 48

Was ist ein wichtiges Element im Bodenturnen?

Accepted Answer

Sprünge

Answer

Klettern

Answer

Balancieren

Answer

Schwimmen

Question 49

Welche Stellung nimmt man am Reck ein?

Accepted Answer

Hängen

Answer

Stehen

Answer

Liegen

Answer

Sitzen

Question 50

Was ist ein wichtiger Aspekt beim Schwebebalkenturnen?

Accepted Answer

Balance

Answer

Kraft

Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Question 51

Welche Übung gehört zur Akrobatik?

Accepted Answer

Pyramidenbau

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Answer

Kugelstoßen

Question 52

Welche Übung am Reck stärkt besonders die Bauchmuskeln?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Klimmzug

Answer

Schwungholen

Question 53

Welches Gerät gehört zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Reck

Answer

Sprungseil

Answer

Kegelbahn

Question 54

Welche Übung steht im Bodenturnen im Mittelpunkt?

Accepted Answer

Rollen

Answer

Schwimmen

Answer

Radfahren

Question 55

Was wird in der Akrobatik erlernt?

Accepted Answer

Partnerübungen

Answer

Jonglieren

Answer

Yoga

Question 56

Wie wird das Gerät genannt, auf dem man balanciert?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Trampolin

Question 57

Was ist ein Kunststück beim Bodenturnen, bei dem man sich um die eigene Achse dreht?

Accepted Answer

Drehung

Answer

Handstand

Question 58

Welches Gerät hält man beim Turnen mit den Händen fest?

Accepted Answer

Reck

Answer

Sprungbrett

Question 59

Welche Geräte gehören zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Reck, Barren, Schwebebalken

Answer

Ring, Trapez, Sprungbrett

Answer

Sprungwand, Stufenbarren, Stufenreck

Answer

Volleyball, Handball, Basketball

Question 60

Welche Elemente stehen im Bodenturnen im Fokus?

Accepted Answer

Sprünge, Rollen, Drehungen

Answer

Tanzen, Singen, Malen

Answer

Klettern, Schwingen, Hangeln

Answer

Laufen, Springen, Werfen

Question 61

Was wird in der Akrobatik geübt?

Accepted Answer

Partnerübungen und Pyramiden

Answer

Kochen und Backen

Answer

Tanzen und Singen

Answer

Klettern und Springen

Question 62

Welche Fähigkeiten sind beim Turnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Kraft, Beweglichkeit, Koordination

Answer

Intelligenz, Kreativität, Musikalität

Answer

Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit

Answer

Teamfähigkeit, Spielfähigkeit, Soziabilität

Question 63

Was unterscheidet Gerätturnen vom Bodenturnen?

Accepted Answer

Gerätturnen: Geräte; Bodenturnen: Bodenfläche

Answer

Gerätturnen: Mädchen; Bodenturnen: Jungen

Answer

Gerätturnen: Kraft; Bodenturnen: Beweglichkeit

Answer

Gerätturnen: Wettkampf; Bodenturnen: Spaß

Question 64

Welche Sicherheitsregeln sind beim Turnen zu beachten?

Accepted Answer

Aufwärmen, Matten benutzen, keine losen Gegenstände tragen

Answer

Essen und Trinken während des Turnens

Answer

Ohne Aufsicht turnen