Leichtathletik für Klasse 6: Laufen, Springen, Werfen

Question 1

Warum sind Regeln bei Leichtathletik-Wettkämpfen wichtig?

Accepted Answer

Um gleiche Bedingungen für alle Athleten zu schaffen und Betrug zu verhindern

Answer

Um es den Athleten schwerer zu machen, teilzunehmen

Answer

Um Leichtathletik langweilig und vorhersehbar zu machen

Question 2

Wann und wo entstand die Leichtathletik und wie hat sie sich bis heute entwickelt?

Accepted Answer

Im 19. Jahrhundert in England als organisierter Sport und verbreitete sich weltweit.

Answer

In der Antike bei den Olympischen Spielen und hat sich seitdem kaum verändert.

Answer

Im Mittelalter als Sport für Ritter und Adlige und wurde später für alle zugänglich.

Answer

In Asien und wurde von dort nach Europa und Amerika gebracht.

Question 3

Welche drei Arten von Trainingsplänen gibt es für Läufer*innen und wofür werden sie eingesetzt?

Accepted Answer

Grundlagenausdauertraining: Steigert die Ausdauer für längere Strecken.

Accepted Answer

Intervalltraining: Wechselt zwischen hoher und niedriger Intensität, um die Schnelligkeit zu verbessern.

Accepted Answer

Tempotraining: Trainiert die Fähigkeit, ein bestimmtes Tempo über eine längere Distanz zu halten.

Question 4

Welche Faktoren beeinflussen die Wurfweite beim Speerwurf?

Accepted Answer

Körperdrehung, Hebelarm und Abwurfgeschwindigkeit

Answer

Körperdrehung und Abwurfgeschwindigkeit

Answer

Hebelarm und Abwurfgeschwindigkeit

Question 5

Welche Lauftechnik ist für Mittelstreckenläufe wie 800 Meter am besten geeignet?

Accepted Answer

Kombination aus Sprint- und Langstreckentechnik

Answer

Sprinttechnik

Answer

Langstreckentechnik

Question 6

Wie können Mentaltraining und Visualisierung Leichtathletinnen und Leichtathleten helfen, ihre Konzentration, Motivation und Leistung im Wettkampf zu verbessern?

Accepted Answer

Steigern die Konzentration und Motivation.

Answer

Verbessern die Technik.

Answer

Sind nur für Spitzensportler vorteilhaft.

Answer

Haben keinen Einfluss auf die Leistung.

Question 7

Welche Faktoren beeinflussen die Weite eines Kugelstoßes?

Accepted Answer

Körperkraft, Technik, Kugelgewicht und Abwurfwinkel

Answer

Nur die Körperkraft des Athleten

Answer

Nur die Technik des Athleten

Answer

Nur das Gewicht der Kugel

Question 8

Welche Faktoren ermöglichen es Sprintern, schnell und kraftvoll zu laufen?

Accepted Answer

Mehr Muskelkraft, schnellere Reaktionen und bessere anaerobe Ausdauer

Answer

Größere Lungen, stärkeres Herz und weniger Körperfett

Answer

Mehr Beweglichkeit, stärkere Knochen und bessere Körperhaltung

Question 9

Was ist beim Weitsprung besonders wichtig, damit sich niemand verletzt?

Accepted Answer

Die Sprunggrube muss mit weichem Sand gefüllt sein.

Answer

Der Anlauf darf nicht länger als 40 Meter sein.

Answer

Die Latte muss mindestens 2 Meter hoch sein.

Answer

Die Startlinie muss genau 10 Meter hinter dem Absprungbalken liegen.

Question 10

Welche Aufgaben haben Schiedsrichter und Kampfrichter bei Leichtathletik-Wettkämpfen? Warum sind ihre Entscheidungen wichtig für faire und spannende Wettkämpfe?

Accepted Answer

Schiedsrichter überwachen die Athleten und stellen sicher, dass die Regeln eingehalten werden. Kampfrichter messen und bewerten die Leistungen der Athleten.

Answer

Beide sind für alles verantwortlich.

Answer

Schiedsrichter entscheiden über Strafen, Kampfrichter ermitteln die Sieger.

Answer

Ihre Entscheidungen haben keinen Einfluss auf die Fairness der Wettkämpfe.

Question 11

Welche Sportart gehört NICHT zu den Disziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Weitsprung

Question 12

Wie verändert Technologie die Leichtathletik?

Accepted Answer

Technologie kann das Training verbessern, die Leistung genauer messen und Wettkampfstrategien optimieren.

Answer

Technologie hilft nur, die Leistung besser zu messen.

Answer

Technologie spielt in der Leichtathletik keine Rolle.

Answer

Technologie steht nur Profisportlerinnen und Profisportlern zur Verfügung.

Question 13

Welche Faktoren bestimmen beim Hochsprung die Sprunghöhe?

Accepted Answer

Anlaufgeschwindigkeit und Absprungwinkel

Answer

Nur die Anlaufgeschwindigkeit

Answer

Körpergröße und Absprungwinkel

Question 14

Welche Trainingsmethode ist für Mittelstreckenlauf am besten geeignet, da sie die spezifischen Anforderungen dieser Disziplin erfüllt?

Accepted Answer

Intervalltraining mit langen Intervallen (800-1200m) und kurzen Pausen (60-90s)

Answer

Dauerlauf mit gleichmäßiger Intensität über lange Distanzen (10-15km)

Answer

Sprinttraining mit kurzen Sprints (50-100m) und langen Pausen (mehrere Minuten)

Answer

Kraftausdauertraining mit schweren Gewichten und wenigen Wiederholungen

Question 15

Welche Disziplin ist ein Teilbereich der Leichtathletik?

Accepted Answer

Laufen

Answer

Fußball

Answer

Schwimmen

Answer

Basketball

Question 16

Welche Haltung wird beim Laufen empfohlen?

Accepted Answer

Aufrechter Rücken, Kopf hochgehoben

Answer

Gebeugter Rücken, Kopf gesenkt

Answer

Seitwärts geneigter Rücken, Kopf gedreht

Answer

Hände in den Taschen, Schultern hochgezogen

Question 17

Welche Art von Sprung wird beim Weitsprung ausgeführt?

Accepted Answer

Sprung mit Anlauf

Answer

Sprung mit beiden Beinen gleichzeitig

Answer

Sprung mit nur einem Bein

Answer

Sprung ohne Anlauf

Question 18

Welches Sportgerät wird beim Diskuswurf verwendet?

Accepted Answer

Diskus

Answer

Speer

Answer

Kugel

Answer

Hammer

Question 19

Wie wird die Wurfweite gemessen?

Accepted Answer

Von der Abwurflinie bis zum Auftreffpunkt

Answer

Von der Abwurflinie bis zum Abflugpunkt

Answer

Vom Abflugpunkt bis zum Auftreffpunkt

Answer

Von der Abwurflinie bis zum höchsten Punkt des Wurfs

Question 20

Welche der folgenden Disziplinen gehört zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Volleyball

Answer

Basketball

Answer

Tennis

Question 21

Wie wird die Lauftechnik im Sprint genannt?

Accepted Answer

Startblocktechnik

Answer

Dauerlauf

Answer

Staffellauf

Answer

Intervalllauf

Question 22

Welche Sprungdisziplin beinhaltet einen Anlauf und eine Absprunglatte?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Stabhochsprung

Question 23

Was ist das Ziel beim Werfen im Kugelstoßen?

Accepted Answer

Die Kugel möglichst weit zu werfen

Answer

Die Kugel möglichst hoch zu werfen

Answer

Die Kugel möglichst genau in ein Ziel zu werfen

Answer

Die Kugel möglichst oft zu werfen

Question 24

Wie nennt man den Abstand zwischen der Startlinie und der Ziellinie im 100-Meter-Lauf?

Accepted Answer

Laufstrecke

Answer

Anlaufstrecke

Answer

Zielgerade

Answer

Sprintstrecke

Question 25

Was ist das Ziel beim Hochsprung?

Accepted Answer

Über eine möglichst hohe Latte zu springen

Answer

Über eine möglichst lange Distanz zu springen

Answer

Eine möglichst große Höhe zu erreichen

Answer

Eine möglichst geringe Anzahl an Versuchen zu haben

Question 26

Welcher Aspekt ist bei der Leichtathletik für den Trainer wichtig?

Accepted Answer

Die Berücksichtigung individueller Voraussetzungen

Answer

Die Förderung der Teamfähigkeit

Answer

Die Einhaltung von Wettkampfregeln

Answer

Die Bereitstellung von Trainingsgeräten

Question 27

Wie nennt man die Disziplin in der Leichtathletik, bei der man einen Gegenstand möglichst weit wirft?

Accepted Answer

Werfen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Stoßen

Question 28

Welcher der folgenden Tipps ist ein Sicherheitshinweis beim Weitsprung?

Accepted Answer

Freie Bahn hinter dem Absprung

Answer

Landung auf den Fersen

Answer

Anlauf ohne Schwung

Answer

Landung im Gras

Question 29

Wie heißt die Laufdisziplin, in der man eine bestimmte Strecke so schnell wie möglich zurücklegt?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Mittelstrecke

Answer

Langstrecke

Answer

Staffel

Question 30

Wie nennt man die Strecke, die man beim Weitsprung vor dem Absprung zurücklegt?

Accepted Answer

Anlauf

Answer

Absprungbalken

Answer

Grätsche

Answer

Landung

Question 31

Welche Sportart umfasst Laufen, Springen und Werfen in einem Wettkampf?

Accepted Answer

Leichtathletik

Answer

Handball

Answer

Fußball

Answer

Turnen

Question 32

Welche psychologischen Faktoren können die Leistung von Leichtathleten beeinflussen?

Accepted Answer

Motivation und Konzentration

Answer

Körperliche Fitness

Answer

Wetter

Answer

Ernährung

Question 33

Welche Faktoren haben die Leichtathletik im Laufe der Zeit beeinflusst?

Accepted Answer

Neue Materialien und Trainingsmethoden

Accepted Answer

Regeländerungen

Accepted Answer

Veränderte gesellschaftliche Werte

Answer

Zufall

Question 34

Welche dieser Sportarten gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 35

Welche Laufstrecke ist bei den Olympischen Spielen die längste?

Accepted Answer

Marathon

Answer

100 Meter

Answer

400 Meter

Answer

1500 Meter

Question 36

Welche körperliche Fähigkeit wird beim Sprint besonders beansprucht?

Accepted Answer

Schnelligkeit

Answer

Ausdauer

Answer

Kraft

Answer

Koordination

Question 37

Welche Aufwärmübung eignet sich besonders für den Oberkörper?

Accepted Answer

Armkreisen

Answer

Seilspringen

Answer

Laufband

Answer

Fahrradergometer

Question 38

Welche Faktoren sind entscheidend für einen erfolgreichen Hochsprung?

Accepted Answer

Anlauftempo

Accepted Answer

Körperhaltung beim Absprung

Answer

Windstärke

Question 39

Welche der folgenden Sportarten gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 40

Was ist das Ziel beim Kugelstoßen?

Accepted Answer

Die Kugel so weit wie möglich zu stoßen

Answer

Die Kugel so hoch wie möglich zu stoßen

Answer

Die Kugel so genau wie möglich in einen Ring zu stoßen

Answer

Die Kugel so schnell wie möglich zu stoßen

Question 41

Was ist die Aufgabe des Starters bei Leichtathletik-Wettbewerben?

Accepted Answer

Die Sportler zu starten

Answer

Den Wettkampf zu überwachen

Answer

Die Startzeit zu stoppen

Answer

Die Ergebnisse zu verkünden

Question 42

Welche der folgenden Aussagen über den 100-Meter-Lauf ist richtig?

Accepted Answer

Er wird mit einem fliegenden Start begonnen.

Answer

Er wird auf einer asphaltierten Bahn gelaufen.

Answer

Er ist der längste Sprintlauf.

Answer

Er wird über mehrere Tage hinweg gelaufen.

Question 43

Welche der folgenden Disziplinen gehört zu den Wurfdisziplinen?

Accepted Answer

Kugelstoßen

Answer

100-Meter-Lauf

Answer

Weitsprung

Answer

Hochsprung

Question 44

Was ist der Unterschied zwischen Laufen und Joggen?

Accepted Answer

Joggen ist langsamer als Laufen.

Answer

Laufen ist schneller als Joggen.

Answer

Laufen ist nur mit einem bestimmten Tempo möglich.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen Laufen und Joggen.

Question 45

Welche Wurftechniken werden im Speerwurf verwendet?

Accepted Answer

Überkopftechnik

Accepted Answer

Drehstoßtechnik

Answer

Stemmtechnik

Question 46

Welche Regeln in der Leichtathletik sorgen dafür, dass alle fair behandelt werden und sich niemand verletzt?

Accepted Answer

Regeln, die alle gleich behandeln.

Accepted Answer

Regeln, die unsportliches Verhalten verbieten.

Answer

Regeln, die beim Aufwärmen helfen.

Question 47

Welche beiden biomechanischen Prinzipien sind für den Weitsprung am wichtigsten?

Accepted Answer

Geschwindigkeit und Kraft

Answer

Gleichgewicht und Koordination

Answer

Ausdauer und Beweglichkeit

Question 48

Wie wichtig ist eine ausgewogene Ernährung für Leichtathleten?

Accepted Answer

Sie ist sehr wichtig und sollte reich an Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten sein.

Answer

Unwichtig

Answer

Sie sollten so viel essen, wie sie wollen.

Answer

Sie sollten vor Wettkämpfen fetthaltig essen.

Question 49

Wie misst man die Leistungen in den verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik?

Accepted Answer

Zeit, Weite und Gewicht

Answer

Schritte, Sprünge und Würfe

Answer

Herzfrequenz und Blutdruck

Answer

Befragung der Athleten

Question 50

Welche Trainingsmethode hilft dir am besten, deine Kraftausdauer zu verbessern?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Dauerlauf

Answer

Krafttraining

Answer

Dehnen

Question 51

Zu welcher Sportart gehört die Disziplin Laufen?

Accepted Answer

Leichtathletik

Answer

Fußball

Answer

Schwimmen

Answer

Handball

Question 52

Was unterscheidet Laufen vom Gehen?

Accepted Answer

Beim Laufen gibt es eine Flugphase.

Answer

Beim Gehen hebt ein Bein immer den Boden ab.

Answer

Beim Gehen ist die Geschwindigkeit höher.

Answer

Es gibt keinen Unterschied zwischen Laufen und Gehen.

Question 53

Was ist der Unterschied zwischen einem Sprint und einem Marathon?

Accepted Answer

Ein Sprint ist ein kurzer, schneller Lauf, während ein Marathon ein langer, langsamer Lauf ist.

Answer

Ein Marathon ist ein kurzer, schneller Lauf, während ein Sprint ein langer, langsamer Lauf ist.

Answer

Ein Sprint und ein Marathon sind gleich lang und gleich schnell.

Answer

Ein Sprint und ein Marathon unterscheiden sich nicht voneinander.

Question 54

Wie heißt die Sprungtechnik, bei der man über eine Latte springt?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Stabhochsprung

Question 55

Welche der genannten Sportarten gehört NICHT zur Leichtathletik?

Accepted Answer

Schwimmen

Answer

Laufen

Answer

Springen

Answer

Werfen

Question 56

Welche Lauftechnik wird durch möglichst viele schnelle, kurze Schritte innerhalb kürzester Zeit gekennzeichnet?

Accepted Answer

Sprint

Answer

Mittelstreckenlauf

Answer

Langstreckenlauf

Answer

Hürdenlauf

Question 57

Welche Wurftechnik wird beim Kugelstoßen angewandt?

Accepted Answer

Stoßwurf

Answer

Drallwurf

Answer

Stemmwurf

Answer

Drehwurf

Question 58

Was ist das vorrangige Ziel beim Weitsprung?

Accepted Answer

So weit wie möglich zu springen

Answer

So lange wie möglich in der Luft zu bleiben

Answer

So hoch wie möglich zu springen

Answer

So schnell wie möglich zu springen

Question 59

Welche Sprungtechnik wird beim Hochsprung typischerweise verwendet?

Accepted Answer

Fosbury-Flop

Answer

Straddle

Answer

Schersprung

Answer

Salto

Question 60

Wie solltest du dich verhalten, wenn du beim Laufen Schmerzen verspürst?

Accepted Answer

Anhalten und eine Pause einlegen.

Answer

Weiterlaufen und hoffen, dass es besser wird.

Answer

Schneller laufen, um den Schmerz zu vergessen.

Answer

Das Laufen sofort beenden.

Question 61

Welche der Leichtathletik-Disziplinen umfasst das Zurücklegen verschiedener Laufstrecken?

Accepted Answer

Laufen

Answer

Rudern

Answer

Radfahren

Answer

Schwimmen

Question 62

Welche Sprungdisziplin zeichnet sich durch das Abstoßen von einem Bein und die Landung in einem Sandbett aus?

Accepted Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung

Answer

Hochsprung

Question 63

Welche Distanz wird bei einem 100-Meter-Lauf zurückgelegt?

Accepted Answer

100 Meter

Answer

800 Meter

Answer

200 Meter

Answer

400 Meter

Question 64

Welche Sprungdisziplin beinhaltet das Überwinden einer hoch angebrachten Latte?

Accepted Answer

Hochsprung

Answer

Stabhochsprung

Answer

Weitsprung

Answer

Dreisprung