Wie beeinflusst der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme die sportliche Leistung? Nenne Empfehlungen für eine optimale Ernährung vor und nach dem Training.
Eine ballaststoffreiche Mahlzeit kurz vor dem Training verbessert die Ausdauer.
Eine kohlenhydratreiche Mahlzeit direkt nach dem Training fördert die Erholung.
Baroque art features strong contrasts, while Rococo art prefers more subtle transitions
Baroque art is generally larger in scale than Rococo art
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