Turnen und Akrobatik für Klasse 6: Interaktive Übungen und Quizze

Question 1

Welches Sportgerät ermöglicht es Turnerinnen und Turnern, Sprünge und Saltos in der Luft auszuführen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Answer

Bodenmatte

Question 2

Welche Übung beim Gerätturnen ist keine Kraftübung?

Accepted Answer

Radschlag am Boden

Answer

Klimmzüge am Reck

Answer

Handstand am Boden

Answer

Liegestütze am Barren

Question 3

Welche Übung im Gerätturnen erfordert es, das eigene Gewicht auf den Händen zu halten?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Radschlag

Answer

Salto

Answer

Flick-Flack

Question 4

Welches Gerät wird beim Gerätturnen ausschließlich von Mädchen genutzt?

Accepted Answer

Schwebebalken

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Sprungtisch

Question 5

Welcher der folgenden Sprünge gehört **nicht** zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Hocke

Answer

Salto

Answer

Handstandüberschlag

Answer

Radwende

Question 6

Wie müssen die Arme beim Handstand am Boden gehalten werden?

Accepted Answer

Gestreckt und schulterbreit auseinander.

Answer

Angewinkelt und eng beieinander.

Answer

Über dem Kopf verschränkt.

Answer

Seitlich ausgestreckt.

Question 7

Welches Kraftelement wird beim Handstand genutzt, um das Körpergewicht auf den Händen zu halten?

Accepted Answer

Stütze

Answer

Kippe

Answer

Rolle

Answer

Radschlag

Question 8

Welches Sportgerät wird beim Pferdsprung verwendet?

Accepted Answer

Sprungtisch

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Boden

Question 9

Zu welcher Elementgruppe im Gerätturnen gehört der Umschwung?

Accepted Answer

Schwünge

Answer

Kraftelemente

Answer

Sprünge

Answer

Akrobatik

Question 10

Welche Übung erfordert viel Kraft in den Armen und im Rumpf, um sich nur mit den Händen in der Luft zu halten?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Salto

Answer

Rolle vorwärts

Answer

Flick-Flack

Question 11

Welches Gerät wird beim klassischen Gerätturnen für Frauen **nicht** eingesetzt?

Accepted Answer

Ringe

Answer

Stufenbarren

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungtisch

Question 12

Welche Übung zählt **nicht** zu den Grundschwüngen im Gerätturnen?

Accepted Answer

Rolle vorwärts

Answer

Aufhockschwung

Answer

Stemmschwingen

Answer

Kippschwung

Question 13

Welcher Beinmuskel ist beim Gerätturnen besonders wichtig für kraftvolle Sprünge?

Accepted Answer

Oberschenkelmuskel (Quadrizeps)

Answer

Wadenmuskel

Answer

Gesäßmuskel

Question 14

Welche Sicherheitsregel ist beim Gerätturnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Die Geräte müssen vor jeder Übung auf Schäden überprüft werden.

Answer

Beim Aufwärmen darf man herumtollen, weil es keine Gefahr gibt.

Answer

Hilfestellungen von Mitschülern sind erlaubt, weil sie den Lehrern helfen.

Question 15

Welche Übung im Gerätturnen erfordert viel Kraft und bei der das ganze Körpergewicht auf den Händen lastet?

Accepted Answer

Handstand

Answer

Radschlag

Answer

Salto

Answer

Flick-Flack

Question 16

Welches Gerät gehört **nicht** zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Question 17

Welche Wettkampfform im Gerätturnen umfasst Übungen an vier Geräten und einen Mehrkampf?

Accepted Answer

Vierkampf

Answer

Einzelgeräte-Wettkampf

Answer

Mannschaftsmehrkampf

Question 18

Welche Übung im Gerätturnen macht man zusammen mit jemandem?

Accepted Answer

Pyramide

Answer

Bodenübung

Answer

Sprung

Answer

Reckübung

Question 19

Welche Sprungart im Gerätturnen beinhaltet eine volle Drehung über die Hände und eine Landung auf den Füßen?

Accepted Answer

Handstützüberschlag

Answer

Überschlag

Answer

Salto

Answer

Rad

Question 20

Welche Übung am Stufenbarren wird als Kreisflanke bezeichnet?

Accepted Answer

Kreisflanke am Stufenbarren

Answer

Riesenfelge am Reck

Answer

Salto rückwärts über den Kasten

Question 21

Welche Übungen fördern die Körperbeherrschung im Gerätturnen?

Accepted Answer

Übungen wie Handstand, Rad und Rolle

Answer

Ausdauertraining über lange Strecken

Answer

Schnelles Laufen über kurze Distanzen

Answer

Gewichtheben mit schweren Gewichten

Question 22

Welche Geräte werden im Gerätturnen ausschließlich von Mädchen genutzt?

Accepted Answer

Schwebebalken und Stufenbarren

Answer

Reck und Barren

Answer

Boden und Sprung

Question 23

Welche berühmten Kunstturner sind für ihre außergewöhnlichen Leistungen bekannt?

Accepted Answer

Nadia Comăneci und Bart Conner

Accepted Answer

Max Whitlock und Simone Biles

Answer

Usain Bolt und Michael Phelps

Answer

Cristiano Ronaldo und Lionel Messi

Question 24

Welche Partnerakrobatikübung erfordert besonders viel Gleichgewicht von beiden Beteiligten?

Accepted Answer

Handstand auf den Schultern des Partners

Answer

Salto über den Partner

Answer

Radschlag neben dem Partner

Answer

Liegestütze auf dem Rücken des Partners

Question 25

Welche Fähigkeit ist im Gerätturnen unerlässlich, um Bewegungen präzise auszuführen und den Körper zu kontrollieren?

Accepted Answer

Körperbeherrschung

Answer

Kraft

Answer

Ausdauer

Answer

Geschicklichkeit

Question 26

Welche Sprungart wird beim Gerätturnen NICHT über das Sprungpferd ausgeführt?

Accepted Answer

Handstützüberschlag

Answer

Yamashita

Answer

Tsukahara

Answer

Rondat

Question 27

Welches Gerät zählt NICHT zu den klassischen Geräten im Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Barren

Answer

Reck

Answer

Boden

Question 28

Welcher Aspekt ist ein wesentlicher Bestandteil eines Trainingsplans im Gerätturnen?

Accepted Answer

Berücksichtigung aller wichtigen Aspekte wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination

Answer

Nur Leistungsturner benötigen einen Trainingsplan

Answer

Turner können eigene Trainingspläne erstellen

Question 29

Welche der folgenden Übungen hilft dir, beim Gerätturnen beweglicher zu werden?

Accepted Answer

Dehnen nach dem Training

Answer

Laufen

Answer

Krafttraining

Answer

Über das Pferd springen

Question 30

Welcher Schwung am Stufenbarren führt dich aus dem Hängen in die Hocke?

Accepted Answer

Aufhockschwung

Answer

Vorwärtskreis

Answer

Seitkreis

Answer

Rückwärtskreis

Question 31

Welche Übungen sollten in einem ausgewogenen Trainingsplan für das Gerätturnen enthalten sein?

Accepted Answer

Kraftübungen wie Liegestütze

Accepted Answer

Koordinationsübungen wie Balancieren auf einer Linie

Accepted Answer

Beweglichkeitsübungen wie Dehnen

Answer

Nur Übungen an den Geräten wie Reck und Stufenbarren

Question 32

Welches Gerät gehört **nicht** zum Gerätturnen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungtisch

Question 33

Welches der folgenden Geräte wird **nicht** im Gerätturnen verwendet?

Accepted Answer

Fußballtor

Answer

Reck

Answer

Schwebebalken

Answer

Sprungtisch

Question 34

Was zeichnet Partnerakrobatik aus?

Accepted Answer

Vertrauen, Koordination und gegenseitige Unterstützung

Answer

Einzeldisziplin, bei der der Athlet alleine agiert

Answer

Keine Sprünge oder Saltos

Question 35

Welche Aussage zur Sicherheit bei der Partnerakrobatik ist richtig?

Accepted Answer

Der Helfer ist immer für die Sicherheit des Akrobaten verantwortlich.

Answer

Der Akrobat darf ohne Helfer turnen, wenn er sich sicher fühlt.

Answer

Aufwärmen ist vor der Partnerakrobatik nicht nötig.

Question 36

Wo haben die ersten Übungen ihren Ursprung, aus denen sich die heutigen Geräteübungen im Gerätturnen entwickelt haben?

Accepted Answer

Bei Soldaten im antiken Griechenland und Rom

Answer

Bei Akrobatikvorführungen von Gauklern

Answer

Bei Yogis und Mönchen in Indien

Answer

Bei Spielen und Ritualen in afrikanischen Stämmen

Question 37

Wer ist die Turnerin mit den meisten olympischen Goldmedaillen im Gerätturnen?

Accepted Answer

Simone Biles aus den USA

Answer

Nadia Comaneci aus Rumänien

Answer

Oksana Chusovitina aus Usbekistan

Question 38

Wie wirkt sich eine ausgewogene Ernährung auf die Leistungen junger Turnerinnen und Turner aus?

Accepted Answer

Sie liefert Nährstoffe für Energie, Muskelaufbau und Erholung.

Answer

Sie hat keine Auswirkungen auf die Leistung.

Answer

Sie erhöht das Verletzungsrisiko.

Answer

Sie ist nur für Spitzenturner wichtig.

Question 39

Was ist der Hauptunterschied zwischen Gerätturnen und Akrobatik?

Accepted Answer

Gerätturnen nutzt Geräte, Akrobatik nur Matten.

Answer

Akrobatik braucht mehr Kraft als Gerätturnen.

Answer

Gerätturnen ist ein Einzelsport, Akrobatik immer ein Gruppensport.

Answer

Akrobatik ist gefährlicher als Gerätturnen.

Question 40

Welche Vorteile hat Gerätturnen für Körper und Geist?

Accepted Answer

Verbessert Koordination und Körperhaltung

Accepted Answer

Stärkt Muskeln und Beweglichkeit

Accepted Answer

Schult Reaktion und Konzentration

Answer

Reduziert Gewicht und verlangsamt den Herzschlag

Question 41

Was ist die Aufgabe des Trainers im Gerätturnen?

Accepted Answer

Übungen beibringen, motivieren und unterstützen

Answer

Nur als Kampfrichter tätig sein

Answer

Ausschließlich als Sportarzt tätig sein

Question 42

Welche Aufgaben hat Musik beim Gerätturnen?

Accepted Answer

Sportler motivieren

Accepted Answer

Koordination unterstützen

Answer

Sportler entspannen

Answer

Verletzungen verhindern

Question 43

Welche psychologische Methode kann Sportlern beim Gerätturnen helfen, ihre Angst vor Übungen zu überwinden?

Accepted Answer

Positive Visualisierung

Answer

Negative Selbstgespräche

Answer

Vermeidung schwieriger Übungen

Answer

Aufgeben des Sports

Question 44

Was ist der Unterschied zwischen den Wettkampfformen Mehrkampf und Gerätefinale im Gerätturnen?

Accepted Answer

Beim Mehrkampf werden alle Geräte geturnt, beim Gerätefinale nur ein Gerät.

Answer

Beim Gerätefinale werden alle Geräte geturnt, beim Mehrkampf nur ein Gerät.

Answer

Beim Mehrkampf und Gerätefinale werden alle Geräte geturnt.

Answer

Beim Mehrkampf und Gerätefinale wird nur ein Gerät geturnt.

Question 45

Welche der folgenden Aussagen beschreibt am besten die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen den drei Partnerakrobatik-Stilen: Hand-zu-Hand, Fuß-zu-Fuß und gemischter Griff?

Accepted Answer

Hand-zu-Hand erfordert Kraft, Fuß-zu-Fuß Beweglichkeit und gemischter Griff eine Kombination aus beidem.

Answer

Hand-zu-Hand und Fuß-zu-Fuß sind einfachere Akrobatikformen, während gemischter Griff schwieriger ist.

Answer

Alle drei Stile erfordern die gleichen Techniken und Fähigkeiten.

Question 46

Wie kann man Anfängern Partnerakrobatik am besten beibringen? Warum ist es wichtig, einen qualifizierten Trainer zu haben?

Accepted Answer

Vormachen, schrittweise Annäherung, Unterstützung und Rückmeldung durch den Trainer

Answer

Einfach drauflos üben und nachmachen

Answer

Den Schülern alles erklären und sie dann selbst üben lassen

Question 47

Welche Sicherheitsregel ist speziell für den Schwebebalken zu beachten?

Accepted Answer

Keine langen Haare oder Schmuck tragen

Answer

Immer mit Turnschuhen turnen

Answer

Nur mit einem Partner turnen

Question 48

Wie wird der Handstand an der Sprossenwand korrekt ausgeführt?

Accepted Answer

Beide Hände auf den Sprossen, Beine gestreckt nach oben.

Answer

Eine Hand auf der Sprosse, Beine angewinkelt.

Answer

Rücken an der Sprossenwand, Beine auf dem Boden.

Answer

Knie auf der Sprossenwand, Hände auf dem Boden.

Question 49

Welche der folgenden Aussagen zur Partnerakrobatik ist **zutreffend**?

Accepted Answer

Vertrauen zwischen den Partnern ist essenziell.

Answer

Kommunikation während der Übungen ist nicht notwendig.

Answer

Partnerakrobatik erfordert keine besondere körperliche Fitness.

Answer

Beim Aufwärmen sollten ausschließlich Dehnübungen durchgeführt werden.

Question 50

Welches Element **gehört nicht** zum Salto vorwärts?

Accepted Answer

Rolle rückwärts

Answer

Absprung

Answer

Freiflugphase

Answer

Landung

Question 51

Welche Hilfestellung wird beim Üben des Handstands an der Matte verwendet?

Accepted Answer

Stützen der Füße durch einen Partner

Answer

Halten der Hände durch einen Partner

Answer

Unterstützen des Rückens durch einen Partner

Answer

Keine Hilfestellung

Question 52

Was ist das Hauptziel einer Aufwärmübung?

Accepted Answer

Vorbereitung des Körpers auf das Training

Answer

Entspannung der Muskulatur

Answer

Senkung der Herzfrequenz

Answer

Abkühlung des Körpers

Question 53

Welches Gerät beim Gerätturnen dient zum Springen und Fliegen?

Accepted Answer

Trampolin

Answer

Barren

Answer

Schwebebalken

Answer

Ringe

Question 54

Welche Sicherheitsmaßnahme ist beim Bodenturnen besonders wichtig?

Accepted Answer

Eine weiche Matte unterlegen

Answer

Auf einer weichen Oberfläche turnen

Answer

Warme Kleidung tragen

Answer

Den Boden vorher wässern

Question 55

Wie unterscheiden sich eine Rolle vorwärts und eine Rolle rückwärts?

Accepted Answer

Durch die Bewegungsrichtung

Answer

Durch die Anzahl der Überschläge

Answer

Durch die Armhaltung

Answer

Durch die Beinhaltung

Question 56

Welche Muskelgruppe wird beim Handstand beansprucht?

Accepted Answer

Armmuskulatur

Answer

Beinmuskulatur

Answer

Bauchmuskulatur

Answer

Rückenmuskulatur

Question 57

Wie kann man die Fallhöhe beim Sprung über den Kasten verringern?

Accepted Answer

Die Sprunghöhe reduzieren

Answer

Mit Anlauf springen

Answer

Auf den Kasten steigen

Answer

Einen Salto springen

Question 58

Welches Aufwärmprogramm ist für das Gerätturnen geeignet?

Accepted Answer

Joggen und Dehnen

Answer

Krafttraining und Sprünge

Answer

Ballspielen und Gymnastik

Answer

Schwimmen und Radfahren

Question 59

Welche Übung am Reck erfordert es, das eigene Körpergewicht nach oben zu ziehen?

Accepted Answer

Klimmzug

Answer

Handstand

Answer

Radschlag

Answer

Rolle vorwärts

Question 60

Welcher Aspekt ist unerlässlich für eine erfolgreiche Partnerakrobatik?

Accepted Answer

Vertrauen

Answer

Kraft

Answer

Geschwindigkeit

Question 61

Welche Gerätekombination wird häufig beim Bodenturnen eingesetzt?

Accepted Answer

Trampolin und Weichbodenmatte

Answer

Pferd und Sprungkasten

Answer

Reck und Stufenbarren

Answer

Barren und Schwebebalken

Question 62

Welche Technik am Barren beinhaltet das Hochdrücken des Körpers mit den Schultern?

Accepted Answer

Schulterdrücken

Answer

Fersenheben

Answer

Kniestand

Answer

Beinheben

Question 63

Wie nennt man die Übung am Schwebebalken, bei der man nur auf einem Fuß das Gleichgewicht hält?

Accepted Answer

Einbeinstand

Answer

Handstand

Answer

Radschlag

Answer

Überschlag

Question 64

Welche Übung im Geräteturnen wird durch ein rückwärtiges Abrollen gekennzeichnet?

Accepted Answer

Rolle rückwärts

Answer

Radschlag

Answer

Rolle vorwärts