Leistungsdiagnostik im Sport: Teste dein Wissen

Question 1

Welche Messgröße wird bei einem Laktattest bestimmt?

Accepted Answer

Laktatkonzentration im Blut

Answer

Maximale Herzfrequenz

Answer

VO2max

Answer

Anaerobe Schwelle

Question 2

Was versteht man unter der anaeroben Schwelle?

Accepted Answer

Die Intensität, bei der die Laktatkonzentration im Blut ansteigt.

Answer

Die Dauer, die ein Athlet bei maximaler Intensität laufen kann.

Answer

Die Geschwindigkeit, die ein Athlet bei seiner maximalen Herzfrequenz erreicht.

Answer

Die Herzfrequenz, bei welcher die maximale Sauerstoffaufnahme erreicht wird.

Question 3

Welcher Unterschied besteht zwischen direkter und indirekter Kalorimetrie?

Accepted Answer

Die direkte Kalorimetrie misst die Wärmeproduktion direkt, während die indirekte Kalorimetrie sie indirekt misst.

Answer

Die indirekte Kalorimetrie misst die Wärmeproduktion direkt, während die direkte Kalorimetrie sie indirekt misst.

Answer

Direkte und indirekte Kalorimetrie messen die Wärmeproduktion auf die gleiche Weise.

Answer

Die direkte Kalorimetrie ist genauer als die indirekte Kalorimetrie.

Question 4

Was ist die Zielsetzung einer Ruhe-EKG-Messung?

Accepted Answer

Überwachung von Herzrhythmusstörungen

Answer

Bestimmung der maximalen Herzfrequenz

Answer

Messung des Blutdrucks

Answer

Berechnung des Body-Mass-Index

Question 5

Welche Aussage zur spiroergometrischen Leistungsdiagnostik trifft zu?

Accepted Answer

Sie bestimmt den anaeroben Schwellenwert.

Answer

Sie misst nur die Sauerstoffaufnahme.

Answer

Sie ist ein invasives Verfahren.

Answer

Sie eignet sich nur für Ausdauersportler.

Question 6

Was versteht man unter dem Begriff "Leistungsdiagnostik" im Sport?

Accepted Answer

Die wissenschaftliche Erfassung, Auswertung und Interpretation von Daten zur Leistungsfähigkeit von Sportlern.

Answer

Die ausschließliche Messung der körperlichen Leistungsfähigkeit von Sportlern.

Answer

Die alleinige Vorhersage der zukünftigen Leistungsentwicklung von Athleten.

Answer

Die alleinige Erstellung von Trainingsplänen für Sportler.

Question 7

Was ist eine korrekte Aussage zur Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Die Spiroergometrie misst die kardiorespiratorische Leistungsfähigkeit.

Answer

Sie dient nur dazu, den aktuellen Leistungsstand von Sportlern zu ermitteln.

Answer

Muskelbiopsien werden zur Messung der Muskelkraft verwendet.

Question 8

Wie wird die anaerobe Schwelle in einem Stufentest ermittelt?

Accepted Answer

Anhand des Punktes, an dem die Laktatkonzentration steil ansteigt.

Answer

Anhand des Punktes, an dem der Puls abfällt.

Answer

Anhand des Punktes, an dem die Atmung erschwert wird.

Answer

Anhand des Punktes, an dem der Sportler aufgibt.

Question 9

Welche Methode der Leistungsdiagnostik eignet sich am besten zur Beurteilung der Sprintleistung?

Accepted Answer

Wingatetest

Answer

Stufentest

Answer

Laktatprofil

Answer

Cooper-Test

Question 10

Welche Aussage zur Interpretation von Leistungsdiagnostik-Ergebnissen ist falsch?

Accepted Answer

Die Ergebnisse sind immer ein objektives Maß für die Leistungsfähigkeit.

Answer

Die Ergebnisse sollten im Verhältnis zu den individuellen Zielen und Voraussetzungen interpretiert werden.

Answer

Die Ergebnisse können für die individuelle Trainingsplanung genutzt werden.

Answer

Die Ergebnisse sollten regelmäßig über einen längeren Zeitraum verfolgt werden.

Question 11

Welche Aussage zur Spiroergometrie ist richtig?

Accepted Answer

Sie misst den Sauerstoffverbrauch und die Kohlendioxidproduktion bei Belastung.

Answer

Sie dient der Beurteilung der anaeroben Ausdauer.

Answer

Sie ist ein invasives Verfahren mit Muskelbiopsie.

Answer

Sie liefert keine Daten zur Herzfrequenz.

Question 12

Welche Methode der Leistungsdiagnostik misst die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)?

Accepted Answer

Stufentest (Inkrementeller Belastungstest)

Answer

Wingatetest (Anaerober Belastungstest)

Answer

Ergometertest (Belastungs-EKG)

Answer

Laktattest (Messung der Laktatkonzentration)

Question 13

Was ist das primäre Ziel einer differenziellen Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Ermittlung der individuellen Stärken und Schwächen eines Sportlers

Answer

Vorhersage der Wettkampfleistung

Answer

Überwachung des Trainingsfortschritts

Answer

Beurteilung der Belastungstoleranz

Question 14

Welche der folgenden Maßnahmen kann zur Verbesserung der aeroben Ausdauer beitragen?

Accepted Answer

Regelmäßiges Ausdauertraining (z. B. Laufen, Radfahren)

Answer

Krafttraining

Answer

Schnelles Sprintervaltraining

Answer

Yoga

Question 15

Welche ethischen Aspekte sind bei der Leistungsdiagnostik besonders wichtig?

Accepted Answer

Datenschutz und Vertraulichkeit der Testergebnisse

Accepted Answer

Einverständnis der Testperson nach vorheriger Aufklärung

Answer

Verbot der Testung von Minderjährigen

Question 16

Welches Ziel verfolgt eine Laktatschwellenbestimmung?

Accepted Answer

Ermittlung des optimalen Trainingsbereichs

Answer

Bestimmung der maximalen Herzfrequenz

Answer

Messung der Muskelkraft

Answer

Bewertung der neuromuskulären Koordination

Question 17

Welcher Test dient zur Messung der Sprungkraft?

Accepted Answer

Counter Movement Jump

Answer

Wingate-Test

Answer

Stufentest

Answer

Laktatschwellenbestimmung

Question 18

Welche Maßnahme kann die VO₂max verbessern?

Accepted Answer

Intervalltraining

Answer

Muskelaufbau

Answer

Sportmassage

Answer

Stretching

Question 19

Worin besteht der Unterschied zwischen Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung?

Accepted Answer

Leistungsdiagnostik erfasst den aktuellen Leistungsstand, während Trainingssteuerung die Trainingsintensität anpasst.

Answer

Trainingssteuerung ist ein Teil der Leistungsdiagnostik.

Answer

Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung sind dasselbe.

Answer

Leistungsdiagnostik wird nur im Spitzensport eingesetzt.

Question 20

Welche der folgenden Aussagen zur Interpretation von Testergebnissen ist richtig?

Accepted Answer

Die Testergebnisse sollten im Vergleich zu früheren Messungen interpretiert werden.

Answer

Eine niedrige VO₂max ist immer ein Zeichen für eine schlechte Fitness.

Answer

Eine hohe Laktatschwelle bedeutet zwangsläufig eine gute Ausdauerleistungsfähigkeit.

Answer

Die Interpretation der Testergebnisse ist unabhängig vom Kontext des Athleten.

Question 21

Welche Methode wird zur Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) in der Leistungsdiagnostik eingesetzt?

Accepted Answer

Spiroergometrie

Answer

Blutlaktatmessung

Answer

Anthropometrie

Answer

Herzfrequenzmessung

Question 22

Welcher Parameter wird bei der Laktatmessung ermittelt?

Accepted Answer

Laktatkonzentration im Blut

Answer

Sauerstoffaufnahme

Answer

Herzfrequenz

Answer

Körpergewicht

Question 23

Was ist das Ziel der Anthropometrie in der Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Ermittlung von Körpermaßen und -zusammensetzung

Answer

Messung der Muskelkraft

Answer

Bestimmung der VO2max

Answer

Beurteilung der Herz-Kreislauf-Funktion

Question 24

Was ist ein Submaximaltest?

Accepted Answer

Ein Test, der unterhalb der maximalen Belastung durchgeführt wird

Answer

Ein Test, der zur Bestimmung der VO2max dient

Answer

Ein Test, der zur Beurteilung der anaeroben Ausdauer dient

Answer

Ein Test, der ohne Belastung durchgeführt wird

Question 25

Welche Aussage zur Leistungsdiagnostik ist korrekt?

Accepted Answer

Sie kann auch als Motivationsfaktor genutzt werden.

Answer

Sie kann nur von Medizinern durchgeführt werden.

Answer

Sie ist nur für Leistungssportler relevant.

Answer

Sie eignet sich ausschließlich zur Bestimmung von Defiziten.

Question 26

Was ist der Unterschied zwischen einer direkten und einer indirekten Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Direkte Messung der Leistung im Vergleich zur Schätzung der Leistung

Answer

Messung der Leistung im Wettkampf im Vergleich zur Messung im Labor

Answer

Messung der Leistung unter Belastung im Vergleich zur Messung in Ruhe

Answer

Messung der Leistung durch den Sportler im Vergleich zur Messung durch einen Trainer

Question 27

Welche Einheit wird für die Angabe des Sauerstoffverbrauchs verwendet?

Accepted Answer

Milliliter pro Minute

Answer

Liter pro Stunde

Answer

Kubikzentimeter pro Sekunde

Answer

Prozentsatz der maximalen Sauerstoffaufnahme

Question 28

Mit welcher Formel kann die maximale Herzfrequenz abgeschätzt werden?

Accepted Answer

220 minus Alter

Answer

180 minus Alter

Answer

210 minus (Alter x 0,7)

Answer

Es gibt keine allgemeine Formel.

Question 29

Was beschreibt VO₂max?

Accepted Answer

Die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität

Answer

Eine genetisch festgelegte und untrainierbare Größe

Answer

Einen Wert, der nur im Labor bestimmt werden kann

Answer

Eine Größe, die unabhängig von Alter und Geschlecht ist

Question 30

Welches Gerät wird bei einer Spiroergometrie eingesetzt?

Accepted Answer

Spirograf

Answer

EKG

Answer

Laktatmessgerät

Answer

Pulsoximeter

Question 31

Wie wird der Body-Mass-Index (BMI) berechnet?

Accepted Answer

Gewicht in kg / (Körpergröße in m)²

Answer

Gewicht in kg / Körpergröße in m

Answer

Körpergröße in m / Gewicht in kg

Answer

Gewicht in kg / (Körpergröße in cm)²

Question 32

Welche der folgenden Aussagen zur Leistungsdiagnostik ist korrekt?

Accepted Answer

Sie dient der Beurteilung und Optimierung der körperlichen Leistungsfähigkeit von Sportlern.

Answer

Sie umfasst ausschließlich die Messung von Kraft und Ausdauer.

Answer

Sie wird nur bei Profisportlern durchgeführt.

Answer

Sie liefert keine relevanten Informationen für die Trainingssteuerung.

Question 33

Welches Verfahren zur Leistungsdiagnostik misst die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit?

Accepted Answer

Spiroergometrie

Answer

Laktatdiagnostik

Answer

Ergometrie

Answer

Körperzusammensetzungsanalyse

Question 34

Welches ist das primäre Ziel der Laktatdiagnostik?

Accepted Answer

Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle

Answer

Ermittlung des maximalen Sauerstoffverbrauchs

Answer

Analyse der Muskelfaserzusammensetzung

Answer

Bewertung der neuromuskulären Funktion

Question 35

Welcher Test dient der Bewertung der neuromuskulären Funktion?

Accepted Answer

Sprungkrafttest

Answer

Ergometrie

Answer

Spiroergometrie

Answer

Laktatdiagnostik

Question 36

Welche der folgenden Methoden zur Leistungsdiagnostik liefert direkte Informationen über die physiologische Leistungsfähigkeit?

Accepted Answer

Laktatstufentest

Answer

Anthropometrische Messungen

Answer

Herz-Kreislauf-Untersuchung

Answer

Ernährungsberatung

Question 37

Welche physiologische Größe wird beim Laktatstufentest primär gemessen?

Accepted Answer

Laktatkonzentration

Answer

Herzfrequenz

Answer

Sauerstoffaufnahme

Answer

Körpergewicht

Question 38

Welche Methode eignet sich am besten, um die lokale Muskelkraft zu bewerten?

Accepted Answer

1-RM-Test

Answer

Sprungtest

Answer

Cooper-Test

Answer

Wingate-Test

Question 39

Was beschreibt die maximale Herzfrequenz?

Accepted Answer

Die höchste während körperlicher Aktivität erreichte Herzfrequenz

Answer

Die Ruheherzfrequenz zuzüglich 100 Schlägen pro Minute

Answer

Die Herzfrequenz, bei der die maximale Sauerstoffaufnahme erreicht wird

Answer

Die Herzfrequenz, bei der die maximale Laktatkonzentration erreicht wird

Question 40

Welche Formel wird zur Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) verwendet?

Accepted Answer

BMI = Körpergewicht (kg) / Körpergröße (m²)

Answer

BMI = Körpergröße (cm) / Körpergewicht (kg)

Answer

BMI = Körpergewicht (kg) / Körpergröße (cm)

Answer

BMI = Körpergröße (m) / Körpergewicht (kg)

Question 41

Wie lautet das Prinzip der Spezifität im Kontext der Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Die gewählten Tests sollten auf die geplante Trainingsintervention abgestimmt sein.

Answer

Die Tests sollten möglichst einfach durchzuführen sein.

Answer

Die Tests sollten möglichst genaue Ergebnisse liefern.

Answer

Die Tests sollten möglichst kostengünstig sein.

Question 42

Welche Einheit wird zur Messung der Muskelkraft verwendet?

Accepted Answer

Newton

Answer

Meter

Answer

Sekunden

Answer

Watt

Question 43

Welcher Vorteil ergibt sich aus einer indirekten Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Sie ist weniger aufwändig

Answer

Sie liefert genauere Ergebnisse

Answer

Sie ist kostengünstiger

Answer

Sie liefert umfangreichere Informationen

Question 44

Worin besteht der Unterschied zwischen einer Feld- und einer Labortestung?

Accepted Answer

Feldtests sind weniger standardisiert

Answer

Feldtests sind genauer

Answer

Labortests sind aufwändiger

Answer

Labortests sind nur für Profisportler geeignet

Question 45

Welches ist das vorrangige Ziel einer Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Feststellung der aktuellen Leistungsfähigkeit

Answer

Vorhersage zukünftiger Leistungen

Answer

Erstellung eines Trainingsplans

Answer

Überwachung des Trainingsfortschritts

Question 46

Mit welcher Methode wird die Beweglichkeit gemessen?

Accepted Answer

Sit-and-Reach-Test

Answer

1000-Meter-Lauf

Answer

Liegestütze

Answer

Klimmzüge

Question 47

Welcher Parameter dient als direkter Indikator für die anaerobe Kapazität eines Sportlers?

Accepted Answer

Laktatkonzentration

Answer

VO2max

Answer

Herzschlagfrequenz

Answer

Maximale Kraftwerte

Question 48

Welche Aussage zur ergometrischen Leistungsdiagnostik trifft zu?

Accepted Answer

Sie ermöglicht eine objektive und standardisierte Beurteilung der Leistungsfähigkeit.

Answer

Sie kann nur im Feld durchgeführt werden.

Answer

Sie liefert keine Informationen über die subjektive Belastung.

Question 49

Welche Aussage zur Spiroergometrie ist korrekt?

Accepted Answer

Sie erlaubt die Messung von Sauerstoffverbrauch und Kohlendioxidproduktion während körperlicher Belastung.

Answer

Sie wird ausschließlich zur Bestimmung der VO2max eingesetzt.

Question 50

Was ist der Hauptzweck der Trainingsdiagnostik?

Accepted Answer

Erfolgskontrolle und Optimierung von Trainingsplänen

Answer

Nur für Profisportler relevant zu sein

Answer

Ausschließlich Informationen über die aktuelle Leistungsfähigkeit zu liefern

Question 51

Mit welcher Methode wird die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) ermittelt?

Accepted Answer

Stufentest

Answer

Körperfettmessungen

Answer

Sprungtest

Answer

Laktatmessung im Ruhezustand

Question 52

Was ist das Ziel einer Laktatkurve?

Accepted Answer

Ermittlung der individuellen anaeroben Schwelle

Answer

Messung des Körperfettanteils

Answer

Analyse der Sprungkraft

Answer

Bestimmung der maximalen Herzfrequenz

Question 53

Welche der folgenden Aussagen zur Auswertung von Leistungstests ist richtig?

Accepted Answer

Die Ergebnisse sollten unter Berücksichtigung individueller Parameter interpretiert werden.

Answer

Normenwerte sind das einzige Kriterium für die Beurteilung.

Question 54

Mit welchem Gerät wird die Sprungkraft gemessen?

Accepted Answer

Kraftmessplatte

Answer

EKG

Answer

Laktatmessgerät

Answer

Spiroergometer

Question 55

Warum ist die Anamnese vor der Durchführung von Leistungstests wichtig?

Accepted Answer

Ermöglicht die Abschätzung von Risiken und Anpassung der Tests

Answer

Sie dient lediglich der Dokumentation

Answer

Sie ist nicht erforderlich, da Leistungstests ungefährlich sind

Question 56

Was ist der hauptsächliche Zweck von Leistungstests im Sport?

Accepted Answer

Beurteilung der Leistungsfähigkeit und Anpassung des Trainings

Answer

Erfüllung einer gesetzlichen Anforderung

Answer

Alleinige Ermittlung des Trainingsumfangs

Question 57

Welche Aussage zur Verwendung von Normenwerten in der Leistungsdiagnostik ist richtig?

Accepted Answer

Sie können als Orientierungshilfe dienen, sollten aber nicht als alleiniges Beurteilungskriterium herangezogen werden.

Answer

Normenwerte sind für alle Sportarten und Leistungsstufen universell gültig.

Question 58

Welcher Parameter gehört nicht zu einer umfassenden Leistungsdiagnostik?

Accepted Answer

Persönlichkeitsmerkmale

Answer

Psychische Leistungsfähigkeit

Answer

Technische Leistungsfähigkeit

Answer

Körperliche Leistungsfähigkeit

Question 59

Was ist der Hauptzweck der Leistungsdiagnostik im Sport?

Accepted Answer

Die objektive und individuelle Beurteilung der Leistungsfähigkeit eines Sportlers.

Answer

Nur durch einen Arzt durchführbar.

Answer

Nur für Leistungssportler relevant.

Question 60

Welcher der folgenden Bereiche wird NICHT in der Regel durch die Leistungsdiagnostik untersucht?

Accepted Answer

Mentale Leistungsfähigkeit

Answer

Koordinative Fähigkeiten

Answer

Beweglichkeit

Answer

Körperliche Leistungsfähigkeit

Question 61

Welcher Test wird üblicherweise eingesetzt, um die anaerobe Ausdauer eines Sportlers zu bewerten?

Accepted Answer

Wingate-Test

Answer

Stufentest

Answer

30-m-Sprinttest

Answer

Cooper-Test

Question 62

Was ist bei der Interpretation von Testergebnissen in der Leistungsdiagnostik besonders wichtig zu beachten?

Accepted Answer

Die Ergebnisse müssen immer im Kontext der individuellen Ziele und Voraussetzungen des Sportlers betrachtet werden.

Answer

Sie sind immer eindeutig und objektiv.

Answer

Die Interpretation darf nur von einem Experten durchgeführt werden.

Question 63

Welches Messinstrument wird zur Beurteilung der Beweglichkeit eines Sportlers eingesetzt?

Accepted Answer

Goniometer

Answer

Sprungkraftmessgerät

Answer

Isokinetik

Answer

Kraftmessplatte

Question 64

Welcher Test ist am besten geeignet, um die Schnelligkeit eines Sportlers zu messen?

Accepted Answer

30-m-Sprinttest

Answer

Wingate-Test

Answer

Stufentest

Answer

Cooper-Test